whey só pós treino??!!

[guila]

Ae galera...

Tou fazendo um ciclo no momento ( winstrol + boldenona + clembuterol),

e vou começar a mandar uma whey!

queria saber se soh no pos treino jah eh o suficiente ou tomar antes de dormir ou ao acordar tbm seria uma boa?!

Falow

[Visitante louko]

Ae galera...

Tou fazendo um ciclo no momento ( winstrol + boldenona + clembuterol),

e vou começar a mandar uma whey!

queria saber se soh no pos treino jah eh o suficiente ou tomar antes de dormir ou ao acordar tbm seria uma boa?!

Falow

antes de dormir e ao acordar seria bom uma albumina

mas pode ser o whey tb

valew

[guila]

Aproveita e me fala se eh necessario tomar aos domingos (nao vou a academia)...seria desperdicio??!

Valeww

[RPresti]

Albumina todos os dias ao acordar e antes de dormir, na minha opinião nao vale a pena substituir por whey pq whey é ptn de rápida absorçã e a albumina é de lenta absorção, whey ideal soh no pós treino,,

[Visitante louko]

albumina pode ser tomada ate aos sabados e domingos

mas a whey naum

valew

[CKIKO]

whey seria bom toma apos acorda justamente por ser de rapida absorcao, e vc acabod e acorda e precisa de proteina. mas nem gasta produto com isso.

toma whey só apos o treino, e albumina antes de durmi e apos acorda.

whey só nos dias de treino, albumina pode ser todo dia.

vai peida fidião hein. ehuiaheiuaea.

alguem quer minha albumina da neo-nutri? compri de 500gramas sabor baunilha, tomei 1 vez só. minha mae me proibiu de toma, ela falo que se eu toma ela foge de casa aehuiehaiehha

se alguem quise eu vendo por 10 real aheueai

eu do de graça.

[Visitante louko]

whey seria bom toma apos acorda justamente por ser de rapida absorcao, e vc acabod e acorda e precisa de proteina. mas nem gasta produto com isso.

toma whey só apos o treino, e albumina antes de durmi e apos acorda.

whey só nos dias de treino, albumina pode ser todo dia.

vai peida fidião hein. ehuiaheiuaea.

alguem quer minha albumina da neo-nutri? compri de 500gramas sabor baunilha, tomei 1 vez só. minha mae me proibiu de toma, ela falo que se eu toma ela foge de casa aehuiehaiehha

se alguem quise eu vendo por 10 real aheueai

eu do de graça.

mas pq q tua mae lopro?

valew

[Visitante louko]

se kiser dar pra mim eh soh falar hihihihihi

valew

[CKIKO]

vixi, tava empestiando a casa.

mó fedozão aehiuehaiuehauieha

nem eu tava me aguentando.

é foda.

albumina é meio que furada no meu pensamento, pq uma grande % dela, teu organismo nao absorve, vc peida tudo. haeeiauheaihea

[Visitante louko]

eh foda dizem q albumina faz peidar a vera

mas sua barriga borbulhava tb?

valew