dansf Postado 5 de março de 2003 Compartilhar Postado 5 de março de 2003 bom depois da muculação ou eu faço natação ou corro na esteira , eu gostaria de saber c eh melhor tomar o malto , o whey e o bcaa assim q eu acaba a musculação ou depois dos aerobicos ??? c por exemplo eu for correr de manha , eu tomo abulmina antes ou de pois de correr ??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
dansf Postado 5 de março de 2003 Autor Compartilhar Postado 5 de março de 2003 up Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
CKIKO Postado 5 de março de 2003 Compartilhar Postado 5 de março de 2003 depois do treino geral. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Morphine Postado 5 de março de 2003 Compartilhar Postado 5 de março de 2003 Eu sempre corro cedinho e depois tomo Whey !!! E malho a noite !!! Bom, suplementação pro pós treino é normal !!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
dansf Postado 5 de março de 2003 Autor Compartilhar Postado 5 de março de 2003 bom , amanha eu vo faze musculação e logo em seguida musculação , entao eu devo tomas os suplementos depois da natação???/// Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
dansf Postado 6 de março de 2003 Autor Compartilhar Postado 6 de março de 2003 up Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
dansf Postado 6 de março de 2003 Autor Compartilhar Postado 6 de março de 2003 bom , amanha eu vo faze musculação e logo em seguida musculação , entao eu devo tomas os suplementos depois da natação???/// amanha eu vo faze musculação e logo em seguida natação , esntão eu devo tomar os suplementos depois da natação?? fazendo isso naum perderei massa muscular???? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
dansf Postado 6 de março de 2003 Autor Compartilhar Postado 6 de março de 2003 ???? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
dansf Postado 6 de março de 2003 Autor Compartilhar Postado 6 de março de 2003 upppppppp Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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