profeducaçãofisica Postado 29 de março de 2003 Postado 29 de março de 2003 É bom comer farinha láctea todo dia ? Eu como puro, boto 10 colheres em uma xícara e como.... Pq é bom ? TEm farinha láctea light ? Obrigado
Kaco Postado 29 de março de 2003 Postado 29 de março de 2003 acho que é bom pra quem quer ganhar massa pq é bastante calorica. Pode comer sem exageros, principalmente no pos treino. Eu acho da hora com banana e mel karo.
rodrigobb.a.missao Postado 30 de março de 2003 Postado 30 de março de 2003 1 colher = 80kcal logo 10 sao 800kcal.. hhaha eh bastante cara... diminui um poco e amassa banana e come junto... qdo eu era pequeno me entupia de farinha lactea, sempre amei isso, mas agora to manerando nela. qdo era pequeno era uma prtao fundo com altas bananas, farinha lactea e as vezes mel, minha vo amava ver eu comer aquilo, vo adora ver o neto comer igual porco meu deus.
dansf Postado 31 de março de 2003 Postado 31 de março de 2003 1 colher = 80kcal logo 10 sao 800kcal.. hhaha eh bastante cara... diminui um poco e amassa banana e come junto... qdo eu era pequeno me entupia de farinha lactea, sempre amei isso, mas agora to manerando nela. qdo era pequeno era uma prtao fundo com altas bananas, farinha lactea e as vezes mel, minha vo amava ver eu comer aquilo, vo adora ver o neto comer igual porco meu deus. ahahahhaha eh mesmu , minha vo eh italiana nossa qdo vo na casa dela ela começa a me servir ai qdo eu falo chega ela coloca mais umas 5 colheres ........... vo eh fogo ama ver neto comer = um lutador de sumo kerendu ganhar gordura ehehhehe , por isso qdo eu era menor era gordinho de tanto q minhas avós me empanturravam de comida nossa!!!
Visitante louko Postado 31 de março de 2003 Postado 31 de março de 2003 tem alguma forma de comer farinha lactea sem ser pura>? valew
dansf Postado 31 de março de 2003 Postado 31 de março de 2003 com leite bananas e karo fica mtoo bom .......
Visitante louko Postado 31 de março de 2003 Postado 31 de março de 2003 com leite bananas e karo fica mtoo bom ....... eu tomo de manha um copo de leite com uma banana e duas colheres de farinha lactea, as vezes fica muuito grosso a vitamina, mas eu tomo assim mermo valew
profeducaçãofisica Postado 1 de abril de 2003 Autor Postado 1 de abril de 2003 Eu discordo com vocês.... A farinha láctea tem por PORÇÃO DE 35g(5 colheres): Valor calórico: 140 kcal Proteinas: 4g Gorduras Totais: 2,5g Gorduras Saturadas: 1,5g Colesterol: 5mg Fibra Alimentar: 2g Cálcio: 88mg Ferro: 2,63mg Sódio: 40mg Fósforo: 86,38 mg Vitamina A: 131,3 mcg RE Vitamina D: 2,63 mcg Vitamina E: 1,84 mg § Te Vitamina B1: 0,236 mg Vitamina B2: 0,29 mg Vitamina B6: 0,29 mg Vitamina PP(Niacina): 3,15 mg Pantotenato de Cálcio: 1mg Vitamina B12: 0,26 mcg Ácido Fólico: 19,69 mcg Vitamina C: 11,81 mg E ai ? Tá bom ? A quantidade de vitaminas tá massa ? Ele não é muito calórico não... Como 10 colheres todos os dias...no seco...
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