annhas Postado 7 de abril de 2003 Compartilhar Postado 7 de abril de 2003 Issoooo... A relação é mais ou menos essa... Qdo vc quer emagrecer, para cada 7500 kcal que economizar na sua dieta, que cortar, perderá em média 1kg de peso corpóreo... Mas varia de metabolismo para metabolismo... Algumas pessoas tem o poder de perder mais peso e outras tem maior dificuldade!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
CKIKO Postado 7 de abril de 2003 Compartilhar Postado 7 de abril de 2003 eu como pakas durante a semana e engordo dificilmente. no fim de semana que as vezes nao como muito, eu chego a emagrece quase 1 kilo. fico triste =[ 1kilo = 7500kcal +-. caramba, coisa pracaraio. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
rodrigobb.a.missao Postado 7 de abril de 2003 Compartilhar Postado 7 de abril de 2003 Pra perder 1kg de gordura sao 7000 calorias, ou seja, corta 500 calorias por dia ou queime 500 cal comendo a mesma coisa que voce perde meio quilo por semana de gordura, mas ao perder gordura vc perde tb musculo e agua. Li no site da ABESO que digamos que vc emagrece 10kg, 70% eh gordura, o resto eh agua e etc... e logo q vc emagrece, tipo qdo comeca a dieta, eh normal perder bastante peso, pq vc perde muita agua de inicio. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora