Sir_Muscle Postado 14 de abril de 2003 Compartilhar Postado 14 de abril de 2003 Agora vc me deixou encanado, pq não deve tomar leite antes de malhar??? Tomo leite no café da manhã, mais ou menos 1h antes de malhar. Uma hora antes de malhar tudo bem. Do jeito que ela tinha escrito, parece que ela toma e vai malhar, sem intervalo. Mas o leite é de digestão chata e demorada. Tome seus suplementos com água. se achar ruím, coloque nescau light para melhorar, valeu? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante Postado 15 de abril de 2003 Compartilhar Postado 15 de abril de 2003 Thanks. Estou fazendo 1 hora de esteira diariamente agora, deve dar certo. E tb estou começando a tomar os suplementos com suco clight. bejinho Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Sir_Muscle Postado 16 de abril de 2003 Compartilhar Postado 16 de abril de 2003 Sherazade, se vc quiser ver minhas fotos, eu coloquei na sessão de fotos, aqui do site...bj Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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