Visitante louko Postado 23 de abril de 2003 Postado 23 de abril de 2003 Nao precisa desse whey antes do treino... deixo sem whey? posso por uma albumina? vaelw
negobomba Postado 23 de abril de 2003 Autor Postado 23 de abril de 2003 whey só depois do treino .... albumina é essencial....antes e após dormir
Visitante louko Postado 23 de abril de 2003 Postado 23 de abril de 2003 whey só depois do treino .... albumina é essencial....antes e após dormir mas rola de por uma abumina antes de malhar? valew
negobomba Postado 23 de abril de 2003 Autor Postado 23 de abril de 2003 mas rola de por uma abumina antes de malhar? valew nem rola... é desnecessario....
Visitante louko Postado 23 de abril de 2003 Postado 23 de abril de 2003 a parada entaum seria tomar mesmo antes de dormir e ao acordar valew
breu Postado 24 de abril de 2003 Postado 24 de abril de 2003 é o melhor eh tomar antes de dormir e na hora q acorda eu tomo so antes de dormir e tomo whey e malto depois do treino tem sido bom pra mim abraco
Visitante louko Postado 24 de abril de 2003 Postado 24 de abril de 2003 é o melhor eh tomar antes de dormir e na hora q acorda eu tomo so antes de dormir e tomo whey e malto depois do treino tem sido bom pra mim abraco como eh a tua suplementacao? valew
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