Quero treino de fisiculturista!!!!

[_KUWAIT_]

Por favor, quem manjar de um treino pesado mesmo q de grandes resultados manda ele ai pra mim.Me ajudem, quero treino pesado mesmo.Valew.

[hellraiser]

não adiantaria de nada um treino de um fisiculturista pra você.

[Guilherme!!!]

tsssss...

[Mvrck]

Por favor, quem manjar de um treino pesado mesmo q de grandes resultados manda ele ai pra mim.Me ajudem, quero treino pesado mesmo.Valew.

Não é treinando um treino de um fisiculturista que vc vai ficar igual a ele ...

[CKIKO]

genética acima de tudo.

[Dr. Ken]

Segue as determinações de seu instrutor e do pessoal do fórum que vc vai crescer fácil.

[Crash-BH]

Tudo tem o seu tempo.... A evolução de seu treino vira com a sua dedicação na fase inicial. Tenha paciencia, comece devagar.... Não é o treino de um fisiculturista que vai te deixar "grandão" e sim a sua disciplina nos treinos....

[Visitante Vovchanchin]

genética acima de tudo.

"Umas" Bombadinha tb! acho que não existe genética que deixe alguém do tamanho de um fisiculturista sem nd...!

[CKIKO]

existe sim.

a genética deles. e o arroz e feijao deles, tb é especial. tem bastante testosterona aheiuheiaheaiheaeai

[Visitante Fodão]

não adiantaria de nada um treino de um fisiculturista pra você.

Concordo...vc por acaso aguentaria fazer 10 series de agachamento ou 12 series de cadeira extensora?Nao que isso é uma regra geral mas é muito comum encontrarmos set gigantes no culturismo..Além do mais cada um é cada um...o treino do fisiculturista pode nao servir pra vc e o do zezinho da esquina que mora ali encima do Joanin mercados pode servir.