WHEY PROTEIN - quantidade

[_CHAPOLIN_RJ_]

Galera, queria saber se é mesmo necessário tomar 2 doses daquele potinho que vem com o Whey Protein da Optimum... é que eu acho que se mandar 2 potinhos por dia, vai acabar em menos de um mês... o que vcs acham?? Será que 1 potinho só por dia já não é o suficiente?

[Big Ben]

Recomendo substituir a medida que vem com o porte por três colheres de sopa, senão ele não dura nada e o custo benefício não compensa.

[j i u]

tomando 2 medidas dakela 1x por dia dura mais q um mes sim..

[hellraiser]

é pra tomar só uma medida, 30 g aproximadamente

[CKIKO]

poe 2 colher de sopa, tem +-30g.

2 pote dakela da optimun, é foda hein

akilo lá nao é um pote, é um balde.

[j i u]

o pote da atlhetica q eh um q tenho aki q coloco a albumina dentro hehehehe tem 20mg se for cheio, ai eu uso a albumina 2 medidas dessa quase cheias.. deve da umas 35mg , ta bom assim ou n?

[CKIKO]

35mg nao deve ser nao.

deve ser 35g

tá bom 35, 40.

ve a quantidade de proteina que tem cada dose de X gramas.

[reinalee]

O potinho que vem no Whey da Optimum,

é de aproximadamente 30 gr.

Coloque uma soh.

[sly]

Galera, queria saber se é mesmo necessário tomar 2 doses daquele potinho que vem com o Whey Protein da Optimum... é que eu acho que se mandar 2 potinhos por dia, vai acabar em menos de um mês... o que vcs acham?? Será que 1 potinho só por dia já não é o suficiente?

2 Doses pq??? É uma dose só!!!

[C.Ricardo]

2 Doses pq??? É uma dose só!!!

Concordo.

Só uma dose no pós treino.

O medidor contém 29 gr. Já medi. O pote dura para 32 doses.