Visitante louko Postado 19 de maio de 2003 Postado 19 de maio de 2003 eu tomo 4 antes de malhra valew
GoDLeSS Postado 19 de maio de 2003 Postado 19 de maio de 2003 Eu tomo 3 colheres após o treino... ta bom? PS.: Tenho tendencia a engordar...
yudao Postado 19 de maio de 2003 Postado 19 de maio de 2003 e aih! a maltodextrina tem alguma contra-indicação??
lcmatt Postado 19 de maio de 2003 Postado 19 de maio de 2003 e aih! a maltodextrina tem alguma contra-indicação?? Sim... tome muita malto e nao treine que vc engordará.... Brincadeira.. a Malto nao tem nenhuma contra-indicação pois é carboidrato puro. Mas o que disse acima é verdade, se vc tomar malto e nao treinar (ou seja, deixar de gastar esse carbo) vai virar gordura...
greenwheel Postado 19 de maio de 2003 Postado 19 de maio de 2003 malto ajuda a dar massa magra?? aonde compro??? os resultados sao bons??
Visitante Gui1 Postado 20 de maio de 2003 Postado 20 de maio de 2003 o malto só não é bom à pessoas sensiveis a carboidrato, que têm uma produção maior de insulina, assim ela fica com menor disponibilidade fisica e cansada, resultado de um momento de hipoglicemia, devido a maior quantidade de insulina, induzindo a pessoa a um maior consumo de carboidrato seguidamente, resultando em obesidade. falow
lcmatt Postado 20 de maio de 2003 Postado 20 de maio de 2003 malto ajuda a dar massa magra?? aonde compro??? os resultados sao bons?? Greenwhel, Malto nao ajuda diretamente a dar massa magra. Apenas te da um pouco de energia para o treino e repoe o nível de glicogenio no pós-treino. Ela é legal para minimizar o efeito catabólioc, isto é, o consumo de músculo ao inve's de carbo no treino intensivo. O que te ajuda a criar massa magra é proteina e aminoácidos... Pode ser comprada em qualquer loja de suplementos... Vai pagar em méddia R$ 8,00 o Kg
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