Tô me sentindo malzão!!!!

[Lilo]

É o seguinte, semana passada peguei um gripe chato e com ela veio minha sinusite, tô me sentindo malzão, sem forças, com a cabeça explodindo e dor no corpo, hoje forcei a barra e fui malhar um pouco, mas não peguei muito pesado, esta semana se eu continuar assim é melhor ficar em casa descansando? E os produtos que tomo, Creatina, Albumina, Whey Protein, e Malto, devo continuar tomando eles enquanto eu ficar em casa descansando? Será que se eu tomar uma semana sem malhar vou engordar? Aguardo opiniões!!!!

Um abração a todos

[Lilo]

Pô pessoal, respondam aí, me ajudem!!!

[J_BRAVO]

Bom, eu ja tive isso....SINOSITE(soh dor de cabeça) eu nao fui malhar....Faz assim....enquanto estiver em casa...se alimente bem, ou seja, nao tome MALTO,WHEY,ALBUMINA...vc nao vai precisar de proteinas e carboidratos EXTRAS pq nao vai estar malhando...entao descanse e no maximo tome 1 colher(5g) de CREA por dia, soh pro corpo nao desacostumar

fui

[Lilo]

Bom, eu ja tive isso....SINOSITE(soh dor de cabeça) eu nao fui malhar....Faz assim....enquanto estiver em casa...se alimente bem, ou seja, nao tome MALTO,WHEY,ALBUMINA...vc nao vai precisar de proteinas e carboidratos EXTRAS pq nao vai estar malhando...entao descanse e no maximo tome 1 colher(5g) de CREA por dia, soh pro corpo nao desacostumar

fui

Valeu irmão, era isso mesmo que eu tava pensando em fazer, brigadão

[Visitante]

Meu instrutor sempre me disse para curar bem de gripe, nunca fazer exercícios doente, pois o risco de recaída é melhor.

Fica quietinho em casa, toma um chocolate quente, num esquenta a cabeça.

Vc não vai engordar toneladas sem malhar uma semana, a menos que seja um urso polar. Pra que a pressa?

Respeite seu organismo, sua saúde. Vc só alcançará seus objetivos com equilíbrio e disciplina.

E num toma nada. Só vitamina C e o chocolate. Num precisa sair comendo feito um boi, né?

Melhoras!

[yudao]

veio, se vc tiver mto mal msm, o negocio eh descansar...

mas se tiver um pique, faiz uma serizinha de supino q ja ta a pampa, hehehehehe... e toma mto MEL com PROPOLIS... melhor coisa q tem... alem de ser um energetico mto bom!

[Lilo]

Meu instrutor sempre me disse para curar bem de gripe, nunca fazer exercícios doente, pois o risco de recaída é melhor.

Fica quietinho em casa, toma um chocolate quente, num esquenta a cabeça.

Vc não vai engordar toneladas sem malhar uma semana, a menos que seja um urso polar. Pra que a pressa?

Respeite seu organismo, sua saúde. Vc só alcançará seus objetivos com equilíbrio e disciplina.

E num toma nada. Só vitamina C e o chocolate. Num precisa sair comendo feito um boi, né?

Melhoras!

Brigado irmão, pelas dicas.

Um abraço

[luisexcelformas]

Olha só brothger se eu fosse você eu não malharia.porque, você está debilitado e quanto mais malhar, cada vez vai ficar pior.

Já é neurose, teu corpo não vai mudar em uma semana, mas a tua saúde sim.pode piorar e muito

Então aguarde não tome produto nenhum. guarde-os pra quando for voltar.

Valeu um abraço

Luis eduardo guimarães- RJ

[renatooooo]

quarde suas energias q seriam gastas na academia para curar a sua doença!

abrs

[zebeto]

veio, se vc tiver mto mal msm, o negocio eh descansar...

mas se tiver um pique, faiz uma serizinha de supino q ja ta a pampa, hehehehehe... e toma mto MEL com PROPOLIS... melhor coisa q tem... alem de ser um energetico mto bom!

mel e bom para gripe e para dar disposiçao, bom energetico.....so nao vai e começar a comer mel a descarada hehehe