Suplementos para emagrecer para mulheres..

[Kayrina]

Sou nova no forum e no quesito malhação para perda de peso tbm..

Sempre fiz academia para manter o corpo, mas dessa vez , fiquei parada uns 2 anos e acabei engordando bastante por problemas psicologicos..

Q agora já foram estabilizados..

Voltei a academia e gostaria de saber qual a suplementação vcs recomendam para mulher q quer perder peso rapido e não ficar musculosa ok?

Me recomendaram o Ripped Fuel, sera q eh o melhor pra mim mesmo? SE sim, como devo toma-lo?

Por favor aguardo respostas..

**Kay**

[PLoKDoG]

Me dei muito bem aliando o uso de Therma Pro com exercício aeróbico, eu tomava 1 capsula antes de começar o exercício anaeróbico que durava 1 hora em média e depois fazia 40 minutos de corrida na esteira...

O therma pro é show de bola, eu uso durante 1 mês e paro 1 mês e meio...

Existem vários tópicos sobre isso, dá uma pesquisada que vc vai encontrar bastante coisa pra se orientar...

[Ramón Sarafate]

Galera,

Sou novo na área. Meu nome é Ramón, e fiz musculação na adolescência e na há pouco tempo, e agora estou voltando a malhar, mas estou com 30 kg acima do peso. Já estou em dieta (Vigilantes do Peso) e conciliando musculação com exercício aeróbico (caminhada e Spinning), mas ainda assim gostaria de usar um termogênico. Pergunto : qual o melhor termogênico pro meu caso ? O que é melhor pra perder mais peso : fazer exercícios aeróbicos antes ou depois da musculação ?

Valeu, galera !

[Challe]

Baum ramon......eu sempre fiz aerobico depois da musculação....e sempre me dei bem......agora de uso de termogenico eu estou tomando o animal cuts....falam q ele eh o mais completo....do mercado...eu naum sei...sobre isso....mas pesquisei durante 1 mes ate tomar um termogenico legal.....eu aconselho ele...

baum ae esta a dica.....abraços...

[Visitante lincoln_udi]

veja no site do corpoperfeito.. lá tem um monte de suplemento..

[Abdan]

não creio que um site do porte do CP esteja colocando você pra fazer propaganda em fórum.. pára que tá feio viu velho..

vai panfletar na rua.

[francisco collesi]

Ramon, eu tambem acredito que o exercicio aeróbio após a musculação traz mais beneficios, pois vc queima o glicogenio nos primeiros 24 ou 30 minutos de musculação o que lhe ajudará em ganhar definição e o cardio te ajudara a queimar a gordura mais rapido. eu ouvi falar muito bem do CLA como uma forma de emagrecedor, no site tem algumas materias interessantes de uma boa olhada

abraço