hillfjv Postado 26 de julho de 2003 Postado 26 de julho de 2003 AE PESSOAL PEÇO QUE ME EXPLIQUEM O QUE É ECTOMORFO, MESOMORFO E ENDOMORFO, QUERO SABER DE QUAL GRUPO EU SOU..
hellraiser Postado 26 de julho de 2003 Postado 26 de julho de 2003 artigos cientificos do fórum => metodos de treinamento => Somatotipos ou biotipo
bombado_rj Postado 26 de julho de 2003 Postado 26 de julho de 2003 RESPONDE AQUI MESMO PRA FECHAR ESSE TÓPICO, EU TBM QUERO SABER, ALIAS, NEM DÁ PRA POSTAR TÓPICO NA SESSÃO QUE VC DISSE
hellraiser Postado 26 de julho de 2003 Postado 26 de julho de 2003 sim, é só para leitura hehe se ainda tiver duvidas poste aki
bombado_rj Postado 26 de julho de 2003 Postado 26 de julho de 2003 é mesmo.. só pra leitura eu nem tinha sacado.. mais ae pelo que eu li la, e vi num site, endomorfo te mque fazer repetições de 4x15, achei meio absurdo..
hellraiser Postado 26 de julho de 2003 Postado 26 de julho de 2003 4 série é um absurdo, não a necessidade alguma em se fazer esse tanto de séries, as repetições devem ser mais altas por ectomorfos possuirem fibras lentas nos músculos e terem um tempo de tensão mais elevado.
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