Peter Soy...

[Markins]

Po na mundo verde aki de niteroi so achei essa marca de proteina de soja isolada, tomei uma vez mas nem curti mto...

Tipo me falaram q proteinato de calcio eh proteina de soja, eh serio?

Alguem aki de niteroi q saiba onde encontrar otra marca dessa protiena de soja isolada?

[EricW]

brow, a única coisa que eu sei te dizer é que o proteinato de cálcio é enriquecido com o cálcio, vitaminas e outros sais minerias, eu sei que minha conclusão é um pouco lógica...

hehehe e tem proteínas hidrolisadas e aminoácidos essencias, sobretudo a soja... Mas tem também ovoalbumina e lactoalbumina... vamos esperar pra ver o que os moderadores podem dizer... mas também acho caro o proteinato... manda ver a proteína isolada de soja que tem mais de 90% de proteínas...

[Markins]

mas nunca ouvi falar bem dessa marca peter e talz...e aqui a proteina isolada de soja so tem nessa marca =//

Alguem sabe me dizer se ela eh boa?

[EricW]

Up!

Alguém que saiba esclarecer a dúvida do proteinato de cálcio, responda por favor...

Eu tenho uma dúvida da proteína isolada de soja, qual a melhor hora para ingerir... Porque eu estou pensando em tomar proteína de soja e maltodextrina antes do treino, malto precisa de 45 a 1 hr antes do treino para não chegar no ápice glicêmico, insulina, durante o treino, evitando a hipoglicemia... parece... e a soja parece que a absorção é um pouco mais rápida que a albumina, umas 3 a 4 hrs... mas não sei q horas tomar, qto tempo antes...

acho que vai ser 1 hr, daí fica mais fácil... Essa peter foods é importada, deve seguir padrões de controle e talz...

se disser que tem 18 grs de proteína por 20 grs de porção pode acreditar... 90% de proteínas... acho que não tem porque enganar...

FALOW

[EricW]

Aproveitando o tópico, a proteína isolada de soja é rica em arginina, glutamina e ornitina e quantidade moderada de aminoácidos ramificados?! Está correto?! Queria saber se a glutamina nesses produtos, tem a mesma qualidade da L-Glutamina vendida na forma pura... E se a arginina e ornitina servem para não avariar a massa muscular durante o exercício físico, uma vez que o organismo precisa ter reservas de proteínas para transformar em glutamina e outros importantes aminoácidos essenciais que compõe uma grande parte das proteínas que nós precisamos... Além da soja combater o risco de Alzheimer eu tiver dito atrocidades totalmente descabidas, digam-me...

Porque isso foram coisas muito vagas que eu li e já nem lembro mais... por isso quero que os moderadores me esclareçam, pois meu conhecimento é muito limitado...

[1 neurônio]

up , o assunto é interessante

[Limit]

Essa proteina isolada da soja traz muuitos e muitos beneficios se for verdade tudo aquilo q falam dela hehehe.

Tem um texto aqui oh:

Proteína de soja

O grande avanço das proteínas no momento.

Durante muito tempo, no campo da suplementação como proteína de soja, ela era somente usada por vegetarianos, isso porque todo mundo olhava com uma certa indiferença para a proteína texturizada de soja porque provinha de uma fonte vegetal e era incompleta, e até certo ponto eu concordo (ou concordava) com essa afirmação. Isto porque durante os últimos anos uma companhia em St. Louis, no Missouri, chamada Protein Technologies International (uma divisão da Ralston Purina), mudou drasticamente a forma de extração e qualidade das proteínas de soja. O nome desta proteína é PROTEÍNA ISOLADA DE SOJA (o nome comercial e registrado é SUPRO) e contêm mais de 90% de proteína.

Embora a Supro seja relativamente nova, seu fabricante não desperdiçou tempo e colocou seu produto para o teste em pesquisa clínica.

Primeiro eles submeteram o seu produto para testes comparativos contra o leite e a carne vermelha de vaca. No teste de qualidade chamado de "PDCAAS", ou seja, Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score, desenvolvido pela OMS (Organização Mundial da Saúde), sendo hoje a maneira mais moderna de classificação de proteínas. O valor máximo estabelecido por esse padrão é 1.0; sendo assim toda proteína que alcançar este valor é considerado completo para humanos. A proteína isolada de soja junto com caseína e a proteína do ovo, marcou 1.0 perfeito, enquanto que na carne vermelha de vaca só marcou 0.92.

Nos estudos seguintes, eles fizeram a seguinte pesquisa para determinar os efeitos da proteína isolada de soja contra a carne de vaca, em retenção de nitrogênio em homens jovens e saudáveis. Os dois grupos foram alimentados com cerca de 0,8g de proteína por quilo de peso por dia, cada grupo com um tipo de proteína. Este estudo foi realizado em longo prazo e estas eram as únicas fontes protéicas fornecidas. O resultado encontrado foi semelhante nos dois grupos, não achando deterioração corporal em nenhum deles. E o grupo de cientistas então declarou "a qualidade nutricional da Proteína Isolada de Soja é alta, esta proteína vegetal pode servir como fonte exclusiva de aminoácidos essenciais e nitrogênio para a manutenção proteica em adultos". Palavras bem fortes, não?

Assim sabemos que esta proteína tem uma qualidade alta e provê um sólido perfil de aminoácidos essenciais. Mas o que mais ela pode fazer? Quais suas características com relação as propriedades funcionais? Aí se encontra a maior e mais rara qualidade deste tipo incomparável de proteína como veremos a seguir:

Prós

A proteína isolada de soja ostenta o maior percentual de aminoácidos chamados de "Agrupamento Crítico" que são BCAA e os dois aminos Glutamina e Arginina. Estes 5 aminos compõe cerca de 36,2% do produto sendo que a glutamina sozinha conta cerca de 19,1% , esta forma de amino críticos pode ser particularmente útil aos atletas durante uma fase de dietas.

Uma grande quantidade de estudos mostrou que uma ingestão regular de proteínas isoladas de soja pode aumentar a produção endógena de Tiroxína (T4), Hormônio estimulante de tireóide (TSH) e Triodotironina (T3), e manter a insulina estável quando comparada com outros tipos de proteínas como caseína e proteínas do peixe. A Tiroxina é o principal regulador da taxa metabólica, ou seja, mais tiroxina mais rápido o metabolismo. Este suporte é bastante útil para atletas em fase de definição muscular quando se tenta perder o máximo possível de gordura corporal. Uma pesquisa mostrou que a proteína isolada de soja causou uma maior retenção de nitrogênio e maior perda de gordura corporal, durante uma fase de pouca ingestão calórica quando comparada com caseína.

A pesquisa animal mais interessante sugere que um dos isoflavones achados na proteína isolada de soja (Daidzen) pode ter um efeito específico na produção do hormônio sexual masculino. Animais machos nos laboratórios experimentaram uma maior excreção de testosterona e hormônio de crescimento como também maior crescimento de músculo.

Proteína de soja parece ter um efeito lipolítico no sangue e uma interessante habilidade em diminuir a viscosidade sangüínea, esta propriedade funcional pode ajudar na circulação de apoio e entrega de nutrientes durante o trabalho muscular.

E finalmente até mesmo a proteína isolada de soja de mais alta qualidade pode custar metade do preço das concorrentes.

Contras

Muitos produtos de soja no mercado contém somente proteína concentrada de soja este tipo não oferece o perfil nutricional de alta qualidade que a proteína isolada oferece. Um modo de estar seguro da qualidade da proteína é verificar no rótulo se o nome da proteína de soja é Supro, porque esta é a marca registrada que oferece todos os benefícios, pois existe uma grande diferença entre isolada e concentrada.

Proteína isolada de soja contém um perfil baixo de Metionina, um aminoácido essencial que pode baixar a bioavaliabilidade da proteína como um todo.

Produtos de soja crus contém substâncias conhecidas como "Fitoestrogênos", que são tipos de substâncias químicas que possui uma ação biológica parecida com Estrogênio. Para algumas pessoas isso pode ser até benéfico, como mulheres na menopausa, por ajudar normalizar os sintomas da perda de hormônios. Mas para fisiculturistas não é desejado um número muito alto de Estrogênio, mas afortunadamente os fitoestrogênos na proteína isolada de soja são achados em quantidades ínfimas sem qualquer conseqüência.

[Giacon]

Pra quem está interessado em proteína isolada de soja, eu entrei no http://www.nutrisoy.com.br e deixei uma mensagem com meus dados lá. Os caras responderam e ficaram de mandar uma amostra grátis. De qualquer forma eu fiz um pedido de 1 kg. Fica em 18,00 mais frete e vem com não me lembro o que de brinde. Depois eu posto de o "bagulho" é bom.

[Markins]

18 conto + frete embalagem de qtas gramas?

Frete pro Rj sairia por qto, sabe?

E em q parte vc fez essa encomenda?

[Giacon]

R$ 18 reais a embalagem de 1 quilo. Pro RJ eu não sei, mas aqui pra minha cidade, via encomenda normal sai uns R$ 6. Eu encomendei na área de contato (Vc tb pode ligar, pq lá tem o número de tel., mas aí vai ter que pagar interurbano).

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