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Preparar Whey antes de ir malhar pra tomar depois :?


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tem algum problema c eu fizer isso ??

tipo preparando antes de ir pra academia pra tomar apos o treino eu perco os nutrientes do produto ou algo assim ??

eh q mudei de academia.... aih eh meio longe de casa e tenho q esperar meus amigos malhar... q naum sao nada rapidos uahuauha.... aih jah passa um bom tempo..

vlw

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