geraldujunior Postado 30 de setembro de 2003 Postado 30 de setembro de 2003 Todo dia na musculação eu tento me superar,mas as vezes quando eu malho principalmente os músculos grandes(peito e costas) quando saio da ultima série dá vontade de vomitar. Num é tontura naum é um mal estar!!!!!é normal????usar cadencia 2-1-4 exige muito do cara!
Limit Postado 30 de setembro de 2003 Postado 30 de setembro de 2003 tbm to usando essacadencia e tah foda haihiauhiua mas vomitar nunca rolou não...
dtzao Postado 30 de setembro de 2003 Postado 30 de setembro de 2003 eu quando pego muito pesado as vezes me da um mal estar ferrado na barriga
Visitante Malmasteen Postado 30 de setembro de 2003 Postado 30 de setembro de 2003 Todo dia na musculação eu tento me superar,mas as vezes quando eu malho principalmente os músculos grandes(peito e costas) quando saio da ultima série dá vontade de vomitar. Num é tontura naum é um mal estar!!!!!é normal????usar cadencia 2-1-4 exige muito do cara! Nas primeiras semanas a pressao as vezes cai, e vc fica bem dolorido, e normal, seu corpo esta costumando ao novo treino.Agora vomitar nunca, a nao ser que vc coma uma feijoada e va treinar ahahahahaha, mas acho que num e seu caso coleguinha. Bem, se ta tomando algum suplemento?Ta com uns gases?ahahahaahahahaha pode ser por ai o caminho das pedras...
geraldujunior Postado 30 de setembro de 2003 Autor Postado 30 de setembro de 2003 eu evito chegar no treino com a barriga cheia Fazer essa cadência e repetir a série com um minuto de intervalo num é brincadeira naum, apesar de eu já malhar a um tempo = 2 anos( sem pausas). Eu me lembro q o Arnold no pumping iron disse q já vomitô várias vezes no ginásio e num se importa se um dia ele desmaiar. Então é normal num é????
Pharmabio Postado 30 de setembro de 2003 Postado 30 de setembro de 2003 Essa reflexo de vômito pode ser acionado por hipoglicemia transitoria ou por desvio do volume sanguineo para grandes musculos, deixando o tubo digestivo em hipoxia... Muito comum nos atletas de Iron man.. As vezes, esse desvio é tanto, que as porçoes finais do intestino chegam a necrosar... Para evitar esse tipo de efeito (ou minimizar), e claro, evitar também a produção de acido lático e cortisol, pode-se utilizar uma suplementação EQUILIBRADA E CONTROLADA de dextrose durante o treino para evitar picos de hipoglicemia... Mas cuidado com os excessos pois essa mesma dextrose pode geraar hipoglicemia se for administrada em doses/velocidade errada...
CKIKO Postado 30 de setembro de 2003 Postado 30 de setembro de 2003 meu irmao uma vez quase vomitou. mas tb o idiota almoçou e foi treina ehehee. ai ele fico lá só me ajudando, falo "nem vo treina, eu to vendo tudo preto" ahahaha idiotão!
Taerone Postado 30 de setembro de 2003 Postado 30 de setembro de 2003 QUANDU EU COMEÇEI AS VEZES ME DAVA TONTURA E ATÉ ENJOO...ESPECIALMENTE NA FASE DE CARGA DA CREATINA.....O JEITU É NÃO COMER MUITU ANTES DE MALHAR..PASSA MAL MESMU
Markins Postado 30 de setembro de 2003 Postado 30 de setembro de 2003 meu irmao uma vez quase vomitou. mas tb o idiota almoçou e foi treina ehehee. ai ele fico lá só me ajudando, falo "nem vo treina, eu to vendo tudo preto" ahahaha idiotão! uhAUIEHouiaheuihaeuihauiehaiuhe na moral eu sei ki eh tragico e talz, mas to rindo pacas da maneira q vc passou o acontecimento
CKIKO Postado 30 de setembro de 2003 Postado 30 de setembro de 2003 uhAUIEHouiaheuihaeuihauiehaiuhe na moral eu sei ki eh tragico e talz, mas to rindo pacas da maneira q vc passou o acontecimento IAUEhihiAEHNiuhiuAE q nada! eu tb ri qnd ele falo "kiko nem vo treina" , ai eu falei "pq" ai ele falo "meu eu to vendo tudo preto" hahahahaha ai eu comecei a ri e falei "eu falei pra vc no almoca e vir" ehhehehe
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