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Kero uns 5kg em + ou - 1 mes, dois meses! PORFAVOR AJUDEM


Visitante Zor@K
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Kero uns 5kg em 1 mes e meio mais ou menos dois meses! PORFAVOR AJUDEM....

O ke eu tomo o ke eu compro?

tenho uns 100, 120 reais pra gastar....

um pote ke da pra um mes aki de creatina ....

me ajudem porfavor !

kero comprar o ke tiver ke comprar logo !

e me digam tybm como tomar .... as opniões aih !

8)

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hey compra o massa 3200 anticatabolic 3kg da probiotica (70reais) + cobavital (8reais 16comprimidos toma por 1mes) + dextrose (10 reais)

manda hipercalorico ao acordar e depois do treino

dextrose depois do treino

cobavital 1 antes do almoço e 1 antes da janta

acho que vc consegue alcançar seu objetivo sim comendo bem descançando bem e treinando SÉRIO

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