pode me passar umas series para braço ?

pode me passar umas series para braço ?

seria melhor vc testar e montar sua propria serie pra braço tanto quanto o resto

LOCEMAR , pode me dar essa moral vei ?

LOCEMAR , pode me dar essa moral vei ?

Tem certeza q não quer um cafézinho tbm?

Tuu tem entao umas series booas ae vei ? pra dar uma crescida namoral ..

faz um tópico com o seu treino todo que fica mais fácil.