MarquesMatrix Postado 4 de fevereiro de 2004 Postado 4 de fevereiro de 2004 To afim de ganhar um peso seja de musculo seja de gordura,tenho aqui esses suplemento e gostaria de uma ajuda ,como tomar para ganhar peso? Hiper 21,000 da volt ..caloria 400kl , proteína 33g , Albumina ..caloria 100kl , proteína 20gr Creatina optmum, Maltodextrina Tai galera ,sera que eu poderia tomar uma dose de hiper antes de dormir,como ele tem muita caloria eu poderia ganhar peso mais rápido? Valew galera olha meu peso 53 kl,tenho 1,65mt..........preciso ganhar massa vcs não acham??
SaRaDo-RJ Postado 4 de fevereiro de 2004 Postado 4 de fevereiro de 2004 com certeza ta precisando hehe se liga, nd d hiper a noite, principalmente hiper da volts... antes d durmi toma albumina o hiper toma ao acordar e 1h antes do treino e creatina+malto no pos treino imediato vlw
Post Destacado
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.