BCAA

[Visitante]

Alguém já tomou esse suplemento?????

quais foram os resultados???

[Visitante Mestre]

BCAA eu tomo sempre, desde que comecei a treinar a 2 anos e meio, ele ajuda a repor os aninoácidos da cadeia ramificada(lisina valina isoleucina).

O BCAA não necessário ciclar, pode tomar sempre, e pos treino ajuda na recuperação muscular, e quanto mais rápido a recuperação ocorrer mais chances de crescimento posterior você terá.

[pedropaulo]

o BCAA eh parecido com amino fluid?

todos 2 dao massa magra>>???

[Visitante Mestre]

Não, o BCAA é constituido apenas por 3 aminoácidos, que são basicos em formar a cadeia ramifidaca do musculo. Porisso que sua utilização ajuda na recureração e crescimento muscular.

[arudoboxe]

E qual marca de BCAA voce costuma tomar ?

[arudoboxe]

E qual marca de BCAA voce costuma tomar ?

[Teco-Irado]

como vc toma?

[rasa]

para mim axo que os BCAA não seja de grande valia, se voce notar em um shake de Whey Protein de o dobro dos 3 aminoacidos (Leucina, Isoleucina e Valina)

[rasa]

ops... DE não... é TEM

desculpe

[Teco-Irado]

É melhor em comprimidos ou líquido???