Crescer depois Definir ou Definir depois Crescer???

[Bigu]

Ae galera!!!

Conversei com alguns profissionais da área, e cada 1 me fala uma coisa, agora queria a opnião de vcs!

O que acham melhor das 2 alternativas?

No momento estou optei por definir (perdendo gordura tentando manter a massa magra, pra depois tentar crescer de forma que ganhe pouca gordura e bastante massa magra), fazendo uma boa dieta com boa quantidade de proteínas e pouco carbo, associada a Xenadrine EFX. Tomo Whey no pós treino e tomava (até acabar) albumina ao acordar e antes de durmir!!

Postem opniões ae, e de preferencia com alguma explicação convincente! hehehe...

Vlw galera.. abraços!

[skulljf]

Caro amigo, eu entendo plenamente a sua duvida.

Eu conversei ontem com alguns profissionais da area e cheguei a seguinte conclusao:

- O melhor é crescer primeiro para depois definir.

Porque? Crescer e definir é praticamente impossivel, certo? Entao temos que priorizar um deles. Se vc definir primeiro para depois crescer, vc vai acabar ganhando um pouco de gordura, uma vez que é bem dificil crescer sem ganhar gordura (DIFICIL NAO IMPOSSIVEL) sem contar que os resultados da definicao nao serao tao notaveis, uma vez que vc nao possui tanta massa magra.

Ja se vc crescer e depois decidir definir, vc ira notar a diferenca mais rapidamente pois vc possuira massa magra e os musculos ficaram mais perceptiveis. Claro que desta forma pode ocorrer um pouco de gasto da massa magra, mas existem maneiras de se minimizar isto.

Bom, foi esta a conclusao que eu cheguei depois de ouvir algumas opinioes, espero ter ajudado.

Abracao!

[Visitante]

Se não crescer vai definir o que?

[SaRaDo-RJ]

sem duvida crescer p/ dps definir!

1º pq magrelo definido eh sem graça...

e 2º pq, c vc definir 1º, vai perder um pouco da definiçao qdo for crescer...

vlw

[Bigu]

Caro amigo, eu entendo plenamente a sua duvida.

Eu conversei ontem com alguns profissionais da area e cheguei a seguinte conclusao:

- O melhor é crescer primeiro para depois definir.

Porque? Crescer e definir é praticamente impossivel, certo? Entao temos que priorizar um deles. Se vc definir primeiro para depois crescer, vc vai acabar ganhando um pouco de gordura, uma vez que é bem dificil crescer sem ganhar gordura (DIFICIL NAO IMPOSSIVEL) sem contar que os resultados da definicao nao serao tao notaveis, uma vez que vc nao possui tanta massa magra.

Ja se vc crescer e depois decidir definir, vc ira notar a diferenca mais rapidamente pois vc possuira massa magra e os musculos ficaram mais perceptiveis. Claro que desta forma pode ocorrer um pouco de gasto da massa magra, mas existem maneiras de se minimizar isto.

Bom, foi esta a conclusao que eu cheguei depois de ouvir algumas opinioes, espero ter ajudado.

Abracao!

É exatamente assim que atualmente eu estou pensando! Fui meio apressado em pensar que seria mais legal definir primeiro (tendo em vista que sou grandinho, tenho já uma quantia legal de massa magra), mais acho que vou crescer + um pouco pra depois dar uma secada...

Acham que se eu associar um Hipercalórico com um Xenadrine, vou evitar o ganho de gorduras?

[Bigu]

Alguem mais pode da uma opinada ae?

[rdg2001]

Caro amigo, eu entendo plenamente a sua duvida.

Eu conversei ontem com alguns profissionais da area e cheguei a seguinte conclusao:

- O melhor é crescer primeiro para depois definir.

Porque? Crescer e definir é praticamente impossivel, certo? Entao temos que priorizar um deles. Se vc definir primeiro para depois crescer, vc vai acabar ganhando um pouco de gordura, uma vez que é bem dificil crescer sem ganhar gordura (DIFICIL NAO IMPOSSIVEL) sem contar que os resultados da definicao nao serao tao notaveis, uma vez que vc nao possui tanta massa magra.

Ja se vc crescer e depois decidir definir, vc ira notar a diferenca mais rapidamente pois vc possuira massa magra e os musculos ficaram mais perceptiveis. Claro que desta forma pode ocorrer um pouco de gasto da massa magra, mas existem maneiras de se minimizar isto.

Bom, foi esta a conclusao que eu cheguei depois de ouvir algumas opinioes, espero ter ajudado.

Abracao!

e isso ai,

[rdg2001]

Caro amigo, eu entendo plenamente a sua duvida.

Eu conversei ontem com alguns profissionais da area e cheguei a seguinte conclusao:

- O melhor é crescer primeiro para depois definir.

Porque? Crescer e definir é praticamente impossivel, certo? Entao temos que priorizar um deles. Se vc definir primeiro para depois crescer, vc vai acabar ganhando um pouco de gordura, uma vez que é bem dificil crescer sem ganhar gordura (DIFICIL NAO IMPOSSIVEL) sem contar que os resultados da definicao nao serao tao notaveis, uma vez que vc nao possui tanta massa magra.

Ja se vc crescer e depois decidir definir, vc ira notar a diferenca mais rapidamente pois vc possuira massa magra e os musculos ficaram mais perceptiveis. Claro que desta forma pode ocorrer um pouco de gasto da massa magra, mas existem maneiras de se minimizar isto.

Bom, foi esta a conclusao que eu cheguei depois de ouvir algumas opinioes, espero ter ajudado.

Abracao!

e isso ai,

[rdg2001]

Caro amigo, eu entendo plenamente a sua duvida.

Eu conversei ontem com alguns profissionais da area e cheguei a seguinte conclusao:

- O melhor é crescer primeiro para depois definir.

Porque? Crescer e definir é praticamente impossivel, certo? Entao temos que priorizar um deles. Se vc definir primeiro para depois crescer, vc vai acabar ganhando um pouco de gordura, uma vez que é bem dificil crescer sem ganhar gordura (DIFICIL NAO IMPOSSIVEL) sem contar que os resultados da definicao nao serao tao notaveis, uma vez que vc nao possui tanta massa magra.

Ja se vc crescer e depois decidir definir, vc ira notar a diferenca mais rapidamente pois vc possuira massa magra e os musculos ficaram mais perceptiveis. Claro que desta forma pode ocorrer um pouco de gasto da massa magra, mas existem maneiras de se minimizar isto.

Bom, foi esta a conclusao que eu cheguei depois de ouvir algumas opinioes, espero ter ajudado.

Abracao!

e isso ai,

[rdg2001]

Caro amigo, eu entendo plenamente a sua duvida.

Eu conversei ontem com alguns profissionais da area e cheguei a seguinte conclusao:

- O melhor é crescer primeiro para depois definir.

Porque? Crescer e definir é praticamente impossivel, certo? Entao temos que priorizar um deles. Se vc definir primeiro para depois crescer, vc vai acabar ganhando um pouco de gordura, uma vez que é bem dificil crescer sem ganhar gordura (DIFICIL NAO IMPOSSIVEL) sem contar que os resultados da definicao nao serao tao notaveis, uma vez que vc nao possui tanta massa magra.

Ja se vc crescer e depois decidir definir, vc ira notar a diferenca mais rapidamente pois vc possuira massa magra e os musculos ficaram mais perceptiveis. Claro que desta forma pode ocorrer um pouco de gasto da massa magra, mas existem maneiras de se minimizar isto.

Bom, foi esta a conclusao que eu cheguei depois de ouvir algumas opinioes, espero ter ajudado.

Abracao!

e isso ai,