Anabolizantes Naturais: Vit Smilax MidWay e Natubolic da IntegralMedica

[xiko]

Aee galera blz ?

E o seguinte , gostaria de saber se estes 2 produtos sao bons , pelo que eu li sao anabolizantes naturais e nao trazem nenhuma reacao adversa , e verdade ?

Resolve alguma coisa ??

Tenho 16 anos , 1,75metros , 12% de gordura corporal:

Quero definir meu corpo , de preferencia o abdomem ...

E tem um porem , tem dia que como pouco , tento fazer uma dieta legal , mas tem dia que dou uma recaida e como chocolate pra caramba ( quando digo pra caramba realmente e muito )

Alguem poderia me passar uma boa dieta , que nao seje tao ruim ?? e que de para seguir ...

Os produtos sao estes :

- Vit Smilax MidWay

- Natubolic (150 packs) IntegralMedica

AH e estou tomando whey , posso tomar junto com um destes produtos ???

Valeu !!!!!!!

[dano]

Esqueça o Vit Dynabol e Natubolic, não vão te ajudar em quase nada.

Whey Protein sim, é um ótimo suplemento. Mas em primeiro lugar, tem que cuidar bem da sua alimentação, senão nunca vai conseguir definir.

[Power Men]

Esqueca o vit o midwhay e o natubolic.

O whey sim!este e quentucho!

[lee priest]

esqueça esses anabolizantes naturais e pro-hormonais... nao fazem efeito nenhum

vo te passar uma dieta pra definicao com alta qtdade de proteina + aerobicos

refeicao 1 (ao acordar)

1. 2 scoop de whey protein com banana (agua)

2. granola

3. 8 claras

4. 2 copos dagua

refeicao 2:

1. 4 fatias de peito de frango

2. 1 porcao de alface, brocolis e espinafre

3. 2 copos dagua

refeicao 3:

1. 200g de arroz + 80g de feijao + 4 batatas

2. 1 porcao de tomate, com pepino e cenoura

3. 2 copos dagua

refeicao 4:

1. 4 files de carne vermelha

2. 1 porcao media de vegetais

3. 8 claras c/ 2 gemas

4. 2 copos de agua

suplementacao antes do treino (30 min)

1. 2-4 repped fuel

2. 2 colheres de l-carnitine

suplementacao pos treino:

1. 4 bcaa's

2. 10g de glutamina

3. 50g de whey protein

refeicao 6:

1. 4 fatias de frango + 100g de feijao + 150 g de arroz

2. 8 claras de ovo

3. 2 copos dagua

4. 1 multivitaminico/mineral e 1000mg vitamina c

refeicao 7:

1. 2 scoops de whey protein

2. 3 copos de agua

3. 2 bananas

* a clara pode ser substituida por albumina

[Power Men]

acho que sua suplementacaopos treino esta um pouco cara e dispendiosa.BCAA E WHEY juntos pra que ????!!

Whey ja tem uma quntidade enorme de bccas.Toma um ou outro ,seu compo nao assimilara todos esses bcaas.Como disse e dinheiro jogado pelo ralo.

[xiko]

Valeu carinha , mas nao e muito ovo ??

Com certeza minha mae nao deixara eu fazela , ela nem queria que eu tomasse whey...

Tem algum outro suplemento . legal para eu tomar ???

Valeu abracos...

[BRUNINHO]

LEE PREST LE SUA DIETA E ACHEI MANEIRA, SÓ QUE EU SOU UM POUCO MAIS GORDINHO SACO TIPO TENHO 1,69M E 77,5 KG E TOMO UMA GELADINHA NO FINAL DE SEMANA. TENHO L-CARNITINE, WHEY E AMINO2222 AQUI EM CASA GOSTARIA QUE VC ME PASSASE UMA DIETA PARA DEFINIÇÃO TO COM 16 % DE GORDURA GOSTARIA DE PERDER MAIS GORDURA SACO E SABER O QUE DEVO ACRESCENTAR DE SUPLEMENTO, JÁ DIGO DE CARA QUE NÃO POSSO TOMAR TERMOGÊNICO AGORA POIS EM 3 MESES TOMEI 3 POTES VALEU. BRIGADO AGUARDO RESPOSTA

[rodrigowm]

Se sua mae naum deixar vc tomar whey nem fazer as claras ou tomar albumina fica dificil,pq esses dois sao as melhores fontes de proteina do mercado,proteina a qual é a base para o desenvolvimento muscular!

[sp-500-]

Em 2002-08-31 21:32, lee priest escreveu:

esqueça esses anabolizantes naturais e pro-hormonais... nao fazem efeito nenhum

vo te passar uma dieta pra definicao com alta qtdade de proteina + aerobicos

refeicao 1 (ao acordar)

1. 2 scoop de whey protein com banana (agua)

2. granola

3. 8 claras

4. 2 copos dagua

refeicao 2:

1. 4 fatias de peito de frango

2. 1 porcao de alface, brocolis e espinafre

3. 2 copos dagua

refeicao 3:

1. 200g de arroz + 80g de feijao + 4 batatas

2. 1 porcao de tomate, com pepino e cenoura

3. 2 copos dagua

refeicao 4:

1. 4 files de carne vermelha

2. 1 porcao media de vegetais

3. 8 claras c/ 2 gemas

4. 2 copos de agua

suplementacao antes do treino (30 min)

1. 2-4 repped fuel

2. 2 colheres de l-carnitine

suplementacao pos treino:

1. 4 bcaa's

2. 10g de glutamina

3. 50g de whey protein

refeicao 6:

1. 4 fatias de frango + 100g de feijao + 150 g de arroz

2. 8 claras de ovo

3. 2 copos dagua

4. 1 multivitaminico/mineral e 1000mg vitamina c

refeicao 7:

1. 2 scoops de whey protein

2. 3 copos de agua

3. 2 bananas

* a clara pode ser substituida por albumina

Opa, só pra não precisar criar outro tópico, gostei dessa dieta, mas gostaria de saber uma coisa... Se em vez de tomar 8 claras de ovo, eu tomar 4, faz uma diferença muito grande? E essa clara tem que ser tomada como? sou meio leigo nisso ainda hehe.. É pra tomar na raça mesmo, crua? aeuihaiuehau ou frita ela? sei la.. me ajuda ae please =D

Ah, se eu fizer essa dieta ae, mas tirando os suplementos e pah, tipo só tomando as 4 claras de ovos, as frutas, etc, adianta tbm ou é perda de tempo? E tipo, esse regime é pra perder peso mas definindo o corpo né? tipo que eu não vou engordar comendo td isso de clara de ovo, ou vou?

Tire essas dúvidas pra mim meu velho, valeu e um abração!

[sp-500-]

Em 2002-09-02 20:20, sp[500] escreveu:

Opa, só pra não precisar criar outro tópico, gostei dessa dieta, mas gostaria de saber uma coisa... Se em vez de tomar 8 claras de ovo, eu tomar 4, faz uma diferença muito grande? E essa clara tem que ser tomada como? sou meio leigo nisso ainda hehe.. É pra tomar na raça mesmo, crua? aeuihaiuehau ou frita ela? sei la.. me ajuda ae please =D

Ah, se eu fizer essa dieta ae, mas tirando os suplementos e pah, tipo só tomando as 4 claras de ovos, as frutas, etc, adianta tbm ou é perda de tempo? E tipo, esse regime é pra perder peso mas definindo o corpo né? tipo que eu não vou engordar comendo td isso de clara de ovo, ou vou?

Tire essas dúvidas pra mim meu velho, valeu e um abração!

up!