Myoplex+Xenadrine EFX+Malto??????

[Arthur - Magê]

e ae galera

acabei com o whey e to querendo fazer essa combinaçao agora so q to umas duvidas ve se podem me ajudar

quero ir ganhando peso e ganhando definiçao

myoplex pro ganho de massa magra todo mundo ja sabe q é irado

+ to com 15% de fat e queria baixar isso entao por isso incluir o xenadrineEFX

tipo o malto é um carbo certo?? entao a duvida maior eh a seguinte....devo tomar carbo ja q quero perder fat? qndo eu to treinando nao é na fat q o corpo busca energia...assim queimando elas? e tomando um carbo o corpo nao vai acabar indo buscar essas energias no carbo? ow to viajando e isso nao tem nada a ver?

tomo a dose inteira do myoplex? ow meia dose por dia é suficiente?

ajudar a rapaziada =***

[avian]

Cara, eu acho que pra emagrecer, dieta e aeróbicos.

Não acho necessário o Myoplex agora, só come bem. Deixa pro ganho de massa depois (ou faz o contrário).

Se quiser tentar os 2 ao mesmo tempo, eu aconselho o programa do BODY FOR LIFE de exercícios. Vo começar segunda.

[afrikabanbaataa]

Para não atrapalhar os aeróbicos ... tome MALTO só no pós treino ....

[Arthur - Magê]

vcs nao entenderam hahahaha

so mo magro veio

1.77

68kg

so q tenho uma barriginha saka????

e queria perder ela e crescer ao mesmo tempo

ow nao tem jeito??? cresco antes e depois me preocupo com isso na epoca de definiçao???

[Arthur - Magê]

up?

[Arthur - Magê]

up?

[ninga]

treine forte com hipertrofia, durante o aerobico pode tomar uns 15g de malto bem diluido em agua!

tome depois do treino junto com o myoplex tambem!

[ninga]

treine forte com hipertrofia, durante o aerobico pode tomar uns 15g de malto bem diluido em agua!

tome depois do treino junto com o myoplex tambem!

[ninga]

treine forte com hipertrofia, durante o aerobico pode tomar uns 15g de malto bem diluido em agua!

tome depois do treino junto com o myoplex tambem!

[Arthur - Magê]

vlw ninga

+ ow velho nao tem nada a ver o q eu falei do corpo ao inves de buscar energia nas gorduras localizadas buscar no malto?? deixando assim meu % de fat como esta?