-- Predador -- Postado 11 de maio de 2004 Postado 11 de maio de 2004 AE GALERA FMZ???? PO ME AJUDA AE QUERIA KI VCS ME DISSESSEM SE TA BOM ISSO AE... E TB COMO DEVO TOMAR??????
ninga Postado 11 de maio de 2004 Postado 11 de maio de 2004 Ta otimo! tudo no pós treino ein! Antes do treino mande bala numa refeiçao com carbos de baixo ig, e proteinas!
-- Predador -- Postado 11 de maio de 2004 Autor Postado 11 de maio de 2004 mais opiniões ae galera!!! to loko pra começa minha suplementação... e ae?????
SaRaDo-RJ Postado 11 de maio de 2004 Postado 11 de maio de 2004 a suplementaçao ta legal sim, quais marcas q vc comprou? eu tomaria creatina+dextrose no pos treino imediato e whey d 15 a 30min dps vlw
-- Predador -- Postado 11 de maio de 2004 Autor Postado 11 de maio de 2004 qto mais opiniões...melhor hehehe e ae galera responde ae po
O Demolidor Postado 11 de maio de 2004 Postado 11 de maio de 2004 a suplementaçao ta legal sim, quais marcas q vc comprou? eu tomaria creatina+dextrose no pos treino imediato e whey d 15 a 30min dps vlw Exatamente.
Markins Postado 11 de maio de 2004 Postado 11 de maio de 2004 Po cara...tenta arruma uma albumina Eh baratinho e da uma puta ajuda Dai vc toma ela ao acordar e antes de durmir O resto o pessoal ja disse tudo
M.A.R.O.M.B.A Postado 12 de maio de 2004 Postado 12 de maio de 2004 Po cara...tenta arruma uma albumina Eh baratinho e da uma puta ajuda Dai vc toma ela ao acordar e antes de durmir O resto o pessoal ja disse tudo concordo...ia falar a mesma coisa, de resto ta legal......
Visitante Postado 12 de maio de 2004 Postado 12 de maio de 2004 ta legal essa suplementação ae...agora kero saber tb qual o o momento mais adequado pra tomar ??????
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