Amino líquido 2222 Optimum é bom?

[Pun1sher]

Eh melhor tomar o amino somente apos o treino ? e no pre treino nao eh recomendado ?

[rdg2001]

Eh melhor tomar o amino somente apos o treino ? e no pre treino nao eh recomendado ?

up?? tb tenho esta duvida!

[driano]

1 Colher de sopa de mel e 2 colheres de sopa de Amino Líquido, essa é a receita para o pós treino.

mel naum,mel tem indice glicemico médio,naum eh suficiente para quebrar o catabolismo.

[rosscv]

Well, what about a Leite Condensado e uma machadinha ???

[driano]

Eh melhor tomar o amino somente apos o treino ? e no pre treino nao eh recomendado ?

naum eh necessário antes da malhação pq vc tem estocado da alimentação,depois do treino q vc precisará pois terá de recuperar rapidamente.