Postado 27 de julho de 200420 anos DÁ UMA PESQUISADA EM NUTRIÇÃO PARA A DIETA......MAS PELO VISTO TU VAI TER MUDAR BASTANTE TEUS HABITOS ALIEMNTARES....E CLARO ALIADO A MUITOS AEROBICOS......NÃO TEM SEGREDO....COM ESSA COMBINAÇÃO TU DÁUM JEITONO SEU BUCHO... OUTRA COISA, TU DEVIA DEFINIR UM OBJETIVO PRIMEIRO..PERDER O FAT OU GANHAR MUSCULOS.DÁ PARA FAZER OS DOIS AO MESMO TEMPO POREM É MAIS DIFICIL.
Postado 28 de julho de 200420 anos perder a barrica e ficar forte? isso todo mundo quer. menos nosso amigo ator aqui do forum, mas de resto, quem nao quer isso? musculaçao dieta e aerobico proce irmao.
Postado 28 de julho de 200420 anos Pelo que você disse aqui você tá igual um daqueles competidores de supino Tem que ver se essa tua pança aí é de cerva ou é de gordura, se for de cerva trabalha um bom abdominal que já serve, se for gordura, você vai ter que trabalhar Aeróbicos + Abdominais. E é claro, para de comer merda ou o Marombeiro Assasino te mata
Postado 28 de julho de 200420 anos Mais opiniões!!!!!! Por gentileza... cadê os moderadores? NA SUA OPINIÃO ENTÃO SÓMODERADOR É QUEM SABE?QUEMPODE TE AJUDAR?
Postado 28 de julho de 200420 anos CONCORDO COM GERAL.MAS PROCIUARA UM NUTRCIONISTA E UM BOM PROFISSIONAL/EQUIPE/ACADEMIA TB ÉIMPORTANTE. ABRAÇÃO Falo tudo
Postado 29 de julho de 200420 anos NA SUA OPINIÃO ENTÃO SÓMODERADOR É QUEM SABE?QUEMPODE TE AJUDAR? nem comento.
Postado 29 de julho de 200420 anos Mais opiniões!!!!!! Por gentileza... cadê os moderadores? nossa aim... que preconceito...
Postado 29 de julho de 200420 anos Autor Pronto além das minhas medidas que estão no tópico, minha carga que utilizo nas máquinas, GOSTARIA QUE NÃO APENAS OS MODERADORES E SIM TODOS OS PARTICIPANTES DO FÓRUM PUDESSEM COLABORAR COMIGO! Não vou para nutricionista, quero apenas uma dieta legal e exercícios para o Bucho
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