PERNA 1x NA SEMANA???????

[_Alemao_]

po vc tah falando mal do rei ronie sem nocao

vc eh cabeçao

[FlavioFerro/RJ]

claro que os grandes fisiculturistas tomam bomba, mas vc deve saber que esses montros são " gentic freaks" ou seja, otima genetica. 90% da pessoas que tomassem a mesma quantidade de bombas que eles tomam, não ficariam daquele tamanho!

[bigthiago]

o coleman ale de tomar aqueles comprimidos ele toma muita bomba tambem se nao ele nao estaria daquele tamanho, e quando vc colocar as suas fotos ai vc pode ter certeza que se vc estiver bom eu falo se nao estiver tambem falo ok........agora uma coisa e certa como vc faz um exercicio pra cada musculo vc nao vai obter uma boa qualidade muscular pois a musculação tem varios movimentos e angulações diferentes ok pra trabalhar a musculatura de uma forma geral.....eu nao vou ficar na minha cara pois se vc falar alguma coisa errada ai pra quem nao sabe e se eu souber do assunto eu vou opinar e falar que esta errado eu estou aqui pra isso pra aprender e ajudar.,.........