guarana emagrece ??

[fabitav]

Alguém sabe dizer se o pó de guarana ajuda a emagrecer, já que dizem que ele aumenta o metabolismo ???

Valeu ...

[Visitante ToM CRuiSe]

ajuda sim... faz a dieta da guarana... beba apenas guarana e mais nada de alimentos durante 1 semana...que vc perde 3 kg faciL...

Tipo acho que isso e so mais uma daquelas dietas loucas... vc so se alimenta de coisa X ai perde peso.. e voLta a comer normaLmente e ganha o peso tdo de voLta..

[Maria Lucia]

Acelera o metabolismo, é verdade.

Mas é muito pouca a influência se comparado a atividade física e dieta bem feita. Sozinho não resolve nada.

[kfm]

Acelera o metabolismo, é verdade.

Mas é muito pouca a influência se comparado a atividade física e dieta bem feita. Sozinho não resolve nada.

como é q se faz essa dieta?

[Maria Lucia]

como é q se faz essa dieta?

Eu não posso prescrever uma dieta pra vc pq não sou nutricionista.

Vá na seção de nutrição que há diversos tópicos falando sobre o assunto, mas basicamente é uma alimentação equilibrada, com pouco açúcar, gorduras, carbos e proteínas na medida certa.

Se vc puder pagar, vá procurar alguem especializado.