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Vê se tá certo:

tomo o anabolic às 11:00

malho de 12:00 às 13:30 (posso tomar novamente o anabolic logo q terminar o treino?) Mas, lembrando q esse será meu almoço e q eu n quero engordar...

Tomo a mesma quantidade q está nas instruções do pote? posso tomar com leite?

ok?! :roll:

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Vê se tá certo:

tomo o anabolic às 11:00

malho de 12:00 às 13:30 (posso tomar novamente o anabolic logo q terminar o treino?) Mas, lembrando q esse será meu almoço e q eu n quero engordar...

Tomo a mesma quantidade q está nas instruções do pote? posso tomar com leite?

ok?! :roll:

help me!!!!!!! :lol:

Postado
se vc aguentar o tranco durante o dia tomando so o anabolic rx vai fundo, mas eu nunca substituiria o almoco por ele... jantar ou cafe da manha ainda vai...

Valeu pelas dicas!!! :lol: Mas ainda resta uma dúvida... Posso tranquilamente substituir o whey c/ malto do pós treino só pelo anbolic rx? tomo com leite ou com água? tomo qntos minutos depois do treino?

Desculpem por tantas perguntas... :oops:

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