Postado 28 de agosto de 200420 anos ta ae tempo de treino : 9 meses nunca cicLei. _________________ aLT: 1.85... peSo 100 kg apRoX ...BiCeps 47 Cm , Coxas 70 cm , ToRax 124 Cm, omBRos 142 Cm. aBDoMeN 80 Cm,GLuTeoS 105 Cm,paNTuRRiLhas 40 Cm.... 21 aNoS meu deus do ceu vc eh um mutante q desceu à terra? 9 meses sem nunca ter ciclado 47cm de braco.... e o resto nem precisa dizer.... quanto de %bf? 3%? ah tomcruise, nunca tive nada contra vc mas essa pegou pesado, fala serio, ninguem eh palhaço aki! nada pessoal
Postado 28 de agosto de 200420 anos tempo de treino 7 meses Idade: 17 182 cm 70 kls Braço: 36 Torax: 100 anti braço: 29 ombro: 114 cintura: 82 perna: 52 se medindo no meio alias onde é o certo de medir perna? panturrilha: 36
Postado 28 de agosto de 200420 anos tempo de treino: 4 meses Idade: 18 Altura: 1,82 Peso: 90 KG Braço: 39,5 anti braço: 33 ombro: 122 cintura: 82 perna: 68,5 panturrilha: 40
Postado 28 de agosto de 200420 anos meu deus do ceu vc eh um mutante q desceu à terra? 9 meses sem nunca ter ciclado 47cm de braco.... e o resto nem precisa dizer.... quanto de %bf? 3%? ah tomcruise, nunca tive nada contra vc mas essa pegou pesado, fala serio, ninguem eh palhaço aki! nada pessoal uhauhauhuahuahauhauhauahuaha nem so nada de mais não.. meu Bf deve tar em 8, 9 taLvez 10 por ae Tipo nada de misterio no meu corpo tipo ... e mo faciL ganha massa .. e simpLes. ke eu fiz tomei mto hiper caLorico.. e deu.. 1° mes deu pra ganha 8 kg... = 4 cm de braço .. 2° mes deu 5 kg 3° 5 Kg apartir do 4° mes diminuiu mto os ganhos.. ficou de 1 a 3 kg no maximo.. e simpLes... é so ter $$ pra torra em supLemento.. que quaLker um fica grande.. se bem k eu não sou grande coisa.. 47 cm pra 1,85 e quase nada...Tipo em novembro quando começei tava com 35,34 cm de braço ,em fevereiro eu tava com 42 cm e por ai foi..
Postado 28 de agosto de 200420 anos Cara... pra que vocês ficam discutindo com uns e outros que dizem ter 60 de braço ou 80 de perna... parem com isso e deixem pra lá existem pessoas que tem vergonha de postar suas medidas reais e ficam falando medidas imaginarias pra enganar os outros... eu só sei de uma coisa eles não estão enganando os outros e sim a si mesmos... eu naum tenho vergonha do meu corpo não e tenho o maior orgulho dele mesmo estando com %fat um pouco alto + de uma coisa eu tenho certeza vou fazer de tudo pra mudar e não inventarei medidas pra me fazer superior sobre os outros usuarios... não tô falando de ninguem... mas se a Carapuça serviu... Fazer o que... Falw
Postado 28 de agosto de 200420 anos IDADE: 19 TEMPO DE ACADEMIA: 8 ANOS ALTURA: 1,76 PESO: 44 KG BRAÇO: 24 (QUENTE...) ANTEBRAÇO: 13 CM COXAS: 89 CM ABDOME: 102 CM TORAX: 77 OBJETIVO: MANUNTENCAO, POIS JA CHEGUEI NO NIVEL QUE QUERIA...
Postado 29 de agosto de 200420 anos IDADE: 19 TEMPO DE ACADEMIA: 8 ANOS ALTURA: 1,76 PESO: 44 KG BRAÇO: 24 (QUENTE...) ANTEBRAÇO: 13 CM COXAS: 89 CM ABDOME: 102 CM TORAX: 77 OBJETIVO: MANUNTENCAO, POIS JA CHEGUEI NO NIVEL QUE QUERIA... Essa foi boa!! No mesmo nível da maioria dos posts desse tópico. Acho que "história p/ boi dormir" tem q ser postada no diversos. Falow!
Postado 29 de agosto de 200420 anos IDADE: 19 TEMPO DE ACADEMIA: 8 ANOS ALTURA: 1,76 PESO: 44 KG BRAÇO: 24 (QUENTE...) ANTEBRAÇO: 13 CM COXAS: 89 CM ABDOME: 102 CM TORAX: 77 OBJETIVO: MANUNTENCAO, POIS JA CHEGUEI NO NIVEL QUE QUERIA... Essa foi boa!! No mesmo nível da maioria dos posts desse tópico. Acho que "história p/ boi dormir" tem q ser postada no diversos. Falow!
Postado 30 de agosto de 200420 anos IDADE: 19 TEMPO DE ACADEMIA: 8 ANOS ALTURA: 1,76 PESO: 44 KG BRAÇO: 24 (QUENTE...) ANTEBRAÇO: 13 CM COXAS: 89 CM ABDOME: 102 CM TORAX: 77 OBJETIVO: MANUNTENCAO, POIS JA CHEGUEI NO NIVEL QUE QUERIA... Voce ta muito grande... a mulherada nem curte cara desse tamanho!
Postado 30 de agosto de 200420 anos na boa,o biceps vcs medem como? com o braço esticado e o biceps relaxado ou forçando o biceps e medindo o maior tamanho? relaxado o meu ta dando 30 a 31cm e as mina fala q eu to com moh bração e perto de vcs meu braço eh fininho.... expliquem ae como vcs medem..!! falow
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.