Picolinato de Cromo x Cromo Quelato

[Alex_Ratz]

Vou mandar manipular picolinato de cromo mas li que a absorção dele é muito menor em comparação ao cromo quelato.

Alguém aqui poderia me informar se ambos os componentes produzem o mesmo efeito? Nesse caso, mandarei manipular o quelato.

Valeu!

[rac1987]

Desculpe ressucitar o tópico ai... mais achei isso...

É cientificamente comprovado que o cromo quelato possui mais benefícios que o cromo picolinato. As diferenças básicas entre eles é que o cromo quelato não apresenta perda acentuada pela urina, não tem efeitos tóxicos e é absorvido na proporção de 57% contra 37% do cromo picolinato.

Fonte: Madrugadão Suplementos

Tbm tenho a mesma duvida de qual deles comprar, sendo que sobre cromo de quelato quase não se acha relatos, mais apenas com cromo picolinato.