seila Postado 16 de setembro de 2002 Autor Compartilhar Postado 16 de setembro de 2002 valeu ae entao qué dize q eu fiz cagada em compra os 2 né! burro é foda. ehiuaehaui pra q serve tomar amino antes do treino? isso tb ajuda a ganhar massa magra? entao ta certo assim: amino antes, malto e whey depois. eu tomando malto e whey depois, um nao interfere no otro ne? valeu de novo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
seila Postado 17 de setembro de 2002 Autor Compartilhar Postado 17 de setembro de 2002 hein como tomar os 3. amino, whey, malto. e pra q serve tomar amino antes do treino? pq ai como amino e whey da na mema, eu tomaria amino antes, e whey depois. e se eu tomar whey e malto logo apos o treino, se um nao interefere na acao do otro. valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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