fabioar Postado 30 de outubro de 2004 Postado 30 de outubro de 2004 sera que pode tomar whey com granola e quando tomar?
night Postado 30 de outubro de 2004 Postado 30 de outubro de 2004 nsei c da alguma diferenca, mais whey c toma no pos treino com malto
eduardo ramos Postado 30 de outubro de 2004 Postado 30 de outubro de 2004 não seria legal, pois o whey é uma proteina de rápida absorção, e quando misturada a outros alimentos, exceto agua, sua absorção fica mais lenta. deve-se tomar whey no pos treino.
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