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Ae tenho peito aberto..tipo parece uma fenda no meio dos peitos ahueahue..naum axo nd legal isso...me falaram que tem uns exercicios que fexam o peito é verdade? se tiver postem ai...e qd tempo +- demora para dar resultado? fui...

ae tirei umas foto agora...

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Ae tenho peito aberto..tipo parece uma fenda no meio dos peitos ahueahue..naum axo nd legal isso...me falaram que tem uns exercicios que fexam o peito é verdade? se tiver postem ai...e qd tempo +- demora para dar resultado? fui...

ae tirei umas foto agora...

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EU FAÇO O CROSS OVER TBM ....passa suas medidas ae??

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Olha ,se vc acha que seu peito tá muito aberto ,acredito que não haja nenhum exercício que possa fechá-lo ,mas para diminuir um pouco mais ,tenta aumentar a parte superior do peito fazendo supino inclinado.Acredito que se dando uma inxada nessa parte o corte no meio fica menos visível.Abraço!

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