Creatina e Cachaça

[Henrique Necro César]

Eu terminei a fase de saturacao na sexta feira e no sabado nao teve jeito, acabei tomando umas pingas, café e coca cola. Eu queria saber como é esse lance de alcool e creatina. Partircularmente nao acredito que o fato de ingerir cafeina e alcool uma vez na semana (sabado) ira anular totalmente o efeito da creatina tomada nos outros dias.

[Mau TJF]

Eu terminei a fase de saturacao na sexta feira e no sabado nao teve jeito, acabei tomando umas pingas, café e coca cola. Eu queria saber como é esse lance de alcool e creatina. Partircularmente nao acredito que o fato de ingerir cafeina e alcool uma vez na semana (sabado) ira anular totalmente o efeito da creatina tomada nos outros dias.

Durante os 2 meses que tomei creatina,sempre tomava café e bebidas alcolicas uma vez ou outra,nunca anulou o efeito em mim ganhei 3 cm de braço em 3 meses com uso de cratina,claro que a alimentação tb ajudou,daqui a um mês vou comprar de novo,acho q essa parada ae que nego diz,q café anula tals coisa,naum ta comprovado,comigo "NÂO" anulou nd,mas se quiser fazer tudo bonitinho é melhor evitar.

[Henrique Necro César]

Ae Mau! Adorei ver seu depoimento bicho. Eu vou continuar com a creatina normal, e no sabado vou beber o que eu quiser. Até porque é foda ficar encanado com essas coisas.. Nao da pra sair pra uma noitada e ficar só no suquinho..... Logico que nao rola abusar. Se mais alguem tiver alguma experiencia posta ae.

[Mau TJF]

Ae Mau! Adorei ver seu depoimento bicho. Eu vou continuar com a creatina normal, e no sabado vou beber o que eu quiser. Até porque é foda ficar encanado com essas coisas.. Nao da pra sair pra uma noitada e ficar só no suquinho..... Logico que nao rola abusar. Se mais alguem tiver alguma experiencia posta ae.

Realmente,abusar não deve,agora umas 3 latinhas é um cafezinho naum vai lhe prejudicar em nd.podes crer.

[driano]

Durante os 2 meses que tomei creatina,sempre tomava café e bebidas alcolicas uma vez ou outra,nunca anulou o efeito em mim ganhei 3 cm de braço em 3 meses com uso de cratina,claro que a alimentação tb ajudou,daqui a um mês vou comprar de novo,acho q essa parada ae que nego diz,q café anula tals coisa,naum ta comprovado,comigo "NÂO" anulou nd,mas se quiser fazer tudo bonitinho é melhor evitar.

estah provado sim q corta,esses ganhos q vc teve,muito provavelmente foram devido a sua alimentação,com certeza naum foram da creatina,pois 75mg cortam efeito da creatina q está acumulada no seu corpo.

[Talibans de Santa RJ]

Está provado?então me diz pq ainda fazem experiências para saber se prejudica msm,tem que ter uma resposta concreta,não adianta o cara falar q 75mg corta o efeito da "Creatina" pq corta?como corta?como se envolve?isso que eu chamo de resposta concreta.

Lembrando que não estou desrespeitando o post driano,apenas eu e todos "QUEREM UMA RESPOSTA CONCRETA" enquanto isso não vou deixar de comer ou beber uma coisa que gosto pq de um sup.

flw.

[driano]

Está provado?então me diz pq ainda fazem experiências para saber se prejudica msm,tem que ter uma resposta concreta,não adianta o cara falar q 75mg corta o efeito da "Creatina" pq corta?como corta?como se envolve?isso que eu chamo de resposta concreta.

Lembrando que não estou desrespeitando o post driano,apenas eu e todos "QUEREM UMA RESPOSTA CONCRETA" enquanto isso não vou deixar de comer ou beber uma coisa que gosto pq de um sup.

flw.

dê uma olhada aqui kra:

http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=26065

toh ligado,vc naum tah desrepeitando naum,a gente tem q "discutir" mermo pra elevar o fórum.

valeu.

[Mau TJF]

Bom tópico este,tira dúvidas.