modena Postado 25 de dezembro de 2004 Compartilhar Postado 25 de dezembro de 2004 estava lendo o livro do waldemar guimaraes, e ele fala q carboidratos fibrosos, aveia, arroz integral, nao servem como fonte de energia. isso procede? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
P4n1c0 Postado 25 de dezembro de 2004 Compartilhar Postado 25 de dezembro de 2004 estava lendo o livro do waldemar guimaraes, e ele fala q carboidratos fibrosos, aveia, arroz integral, nao servem como fonte de energia. isso procede? Agora também quero saber... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Big Ron Postado 26 de dezembro de 2004 Compartilhar Postado 26 de dezembro de 2004 Nesses alimentos integrais, existem carboidratos e as fibras, que são carboidratos não digeríveis, o que ele quiz dizer é que as fibras não tem calorias portanto não engordam, apenas ajudam a saciar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
modena Postado 26 de dezembro de 2004 Autor Compartilhar Postado 26 de dezembro de 2004 ok intao aveia e arroz integral nao entra no calculo calorico da dieta?? meio estranho isso... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
P4n1c0 Postado 26 de dezembro de 2004 Compartilhar Postado 26 de dezembro de 2004 ok intao aveia e arroz integral nao entra no calculo calorico da dieta?? meio estranho isso... Mas é óbvio que tem calorias, pois nem todo o carboidrato desse alimento é fibroso, apenas uma parte, portanto o "resto" possui calorias... Certo né?! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Marcos Castro Postado 26 de dezembro de 2004 Compartilhar Postado 26 de dezembro de 2004 estava lendo o livro do waldemar guimaraes, e ele fala q carboidratos fibrosos, aveia, arroz integral, nao servem como fonte de energia. isso procede? os fibrosos são dificilmente absorvidos pelo intestino, portanto nao sao utilizados como fonte de energia, mas como suplemento de vitaminas e minerais e ajudam a manter o trato intestinal atraves de uma especia de "varredura" promovida pelas fibras da celulose, por ex.: dietas altas em fibras(celulose) parecem evitar doenças... e os nao-fibrosos sao os simples e complexos =] Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
modena Postado 26 de dezembro de 2004 Autor Compartilhar Postado 26 de dezembro de 2004 Mas é óbvio que tem calorias, pois nem todo o carboidrato desse alimento é fibroso, apenas uma parte, portanto o "resto" possui calorias... Certo né?! pois eh eu qria saber o quao significativo é este ''resto'' em relacao à um arroz normal.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora