Creatina Micronizada x Monohidrata

[Met]

Galera, alguém sabe explicar qual a diferença entre a creatina micronizada e a monohidratada???

[vanderson da silva]

ai brother, toda creatina e monoidratada, algumas vem escrita e outras nao, mas na verdade a creatina se chama monoidrato de creatina entao para facilitar ficou so creatina.

agora existe a creatina micronizada e a nao micronizada, no caso a micronizada tem um graozinho bem pequeno que ate parece um talco, o fato dela ser micronizada ajuda bastante na absorçao e no resultado.

[avian]

toda creatina e monoidratada

Não, não é. Mas todo micronizada é.

Micronizada é em menor partículas para diluir melhor.