Postado 19 de maio de 200619 anos Haha, no caso de alguém ainda estiver interessado, pra ganhar força treino de pirâmide crescente é espetacular. Creatina ajuda bastante também.
Postado 20 de maio de 200619 anos De 2005..... E só pode ser brincadeira, né ????? 10 meses de treino e levantando aquilo lá ???? Acho impossível isso....... Fui.......
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