Visitante Postado 27 de setembro de 2002 Postado 27 de setembro de 2002 Dias off do que???? desculpe, não entendi a sua pergunta!
surfistamalvado Postado 27 de setembro de 2002 Autor Postado 27 de setembro de 2002 Oq os moderadores acham, tomar termogenico nos dias off ou não ??? no meu caso o ripped fuel
Freak Postado 29 de setembro de 2002 Postado 29 de setembro de 2002 Como o gc001 disse, eh bom vc tomar nos dias off p/ manter o efeito termogênico. Eu tb te aconselharia tomar 2 logo pela manhã e 2, 30 mins antes do treino (se vc malha à tarde), nunca depois da 17 como dito antes. (eu tomava therma-pro assim e treinava à partir das 17). O foda dos termogênicos é que com uns 2 meses de uso contínuo seu organismo se acostuma, então é bom vc mudar ou dar um tempo tb.
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