Fonte: http://www.musculacao.cti.com.br/conteu ... _geral=401

Muito bom mesmo!

Os desenhos estão bem feitos e marcam bem os músculos envolvidos nos exercícios. Só tinha que ser maior...

Valeu

Esse é o mapa dos músculos que a FEPAM comercializa em tamanho bem grande.

Tenho esse livro em Ebook..irado, uso ele para montar minhas séries, desenhos perfeitos, e explicações boas do autor

Tenho esse livro em Ebook..irado, uso ele para montar minhas séries, desenhos perfeitos, e explicações boas do autor

Tem como passar para eu dar uma olhada?

Kabelera.. gostaria muito que vc me enviasse este livro..... Seria possível ?

Agradecido