Suplementos....

[HIT]

Se você quizer pode tomar o Cobavital somente duas vezes ao dia. Antes do almoço e antes do jantar.

[Neo3dotZ]

[HIT]

Quando eu li a bula tava indicado duas doses diárias. Tome três então, mas umas 5 cartelas.

[Madrugão]

nao tem a menor necessidade de novato suplementar, suplemento é complemento da alimentaçao, indicado para quem sofre grande desgaste na atividade fisica o que nao é o caso de um novato.

tem muita gente que malha a 3, 4 anos e ainda assim nao precisa, porque tem dieta equilibrada.

o mais importante é a alimentacao, suplemento, so depois que aprender a se alimentar, essa é a verdade.

Então vc acha que um novato não tem desgaste fisico, não gasta muito energia e consequentemente é desnecessario o uso ao menos de 1 repositor energético e de 1 hipercalorico, tendo em vista a dificuldade de ganho de peso ou massa se preferir??

Só gostaria de entender seu ponto de vista, concordo que uma creatina, um amino, até seria "desnecessario" neste primeiro momento, mais uma malto ou hiper tendo em vista seu biotipo e seu intuito...

Existem varios tipos de desgastes fisicos, é ai que muita gente confunde...

uma malto melhora seu desempenho, além de repor o glicogenio muscular (desgaste energético) um amino por ex. se trataria de uma recuperação muscular (ao meu ver) alem de em alguns casos manter um equilibrio metabólico celular durante seus treinos...("desnecessario" por enquanto)

Existem pessoas que realmente não tem a necessidade de suplementar, mais não podemos generalizar....

Abraços!!

[Dfbalbi]

nao tem a menor necessidade de novato suplementar, suplemento é complemento da alimentaçao, indicado para quem sofre grande desgaste na atividade fisica o que nao é o caso de um novato.

tem muita gente que malha a 3, 4 anos e ainda assim nao precisa, porque tem dieta equilibrada.

o mais importante é a alimentacao, suplemento, so depois que aprender a se alimentar, essa é a verdade.

concordo 100%.