A caseína é proteina de que alimento ?

[Macel Zabeu]

Tou com uma dúvida.

A caseína é proteina de que alimento ?

[Fiote]

Caseína vem do leite também.

Tanto o Whey Protein quanto a Caseína vem do Leite.

A difrença é que o Whey é de rápida absorção, e a Caseína é mais lenta.

Os gringos usam a Caseína no lugar da Albumina, como proteína de absorção lenta.

E aqui no Brasil nem tem, e é mais caro.

[Macel Zabeu]

ué acho que tem sim, ja vi gente falando aqui que consumia esse tipo de suplemento e mais, falaram que é bem mais barato que whey !