pdd Postado 5 de maio de 2005 Postado 5 de maio de 2005 Estou na fase de saturação com CREATINA (3º dia) e peguei uma gripe, dor de garganta, mau estar... Sem condições de malhar! Devo parar a saturação e começar de novo quando estiver bom ou continuar normal? Aguardo ajuda! Ateh
juaquim Postado 6 de maio de 2005 Postado 6 de maio de 2005 se vc achar q ja vai tar malhando cedo, tipo hoje ou amanha, continue... se nao, de uma pausa e recomece na segunda, pra vc num gastar sua crea a toa. ah, eu recomecaria td, fazendo saturacao a semana toda. tem gente q naum gosta, acha a saturacao desnecessaria, mas eu faco e aconselho. e naum esqueca de na manutencao tomar tbm nos fins de semana.
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora