Nova suplementação

[SniF]

issu aew Avian agora tah certinho..!

[SniF]

dessa minha suplementacao aih q vo comecar a tomar.. ql devo tomar msm em dia q naum treino.. tpw alem do XPAND q toma todo a dia eh a Enzicoba devo tomat o Whey eh a Albumina tbm todos os dias ??

vlw..

[SniF]

ngm sabe naum... tava realmente krendo saber !

comeco a fazer essa minha suplmentacao Segunda.. deve durar aih.. um 1 mes pra 2...!

[Marvin]

ae brother so por curiosidade onde tu arrumou esse XPAND ae ?

valewz , toma whey so nos dias de treino ( pos ) e albumina pode tomar todo dia assim como o xpand ..

[SniF]

ae brother so por curiosidade onde tu arrumou esse XPAND ae ?

valewz , toma whey so nos dias de treino ( pos ) e albumina pode tomar todo dia assim como o xpand ..

blz velho... vlw pelo ajuda...

bem sobre o XPAND eu arrumei com o AVIAN.. ele tah sempre aih no Forum... eh lah dos EUA.. fla com eli c oc ker arruma

[avian]

Xpand eu li a dosagem dele aqui do pote e fala o seguinte:

1 dose antes do treino, 1 dose depois do treino.

e 1 dose em dia que nao treina.

[SniF]

aew Galera...! to com minha 100% Whey da Optimun jah eh comprei tambem minha Albumina Milly.. XPAND xega aew pra min segunda eh to com 3 cxs de Enzicoba aki em ksa...!!

Bem vo comecar amanha esse minha suplmentacao...!!

So tenho uma ultima duvida agora.. bem naum deu pra comprar Albumina Salto's naum axei ela naum... intaum tive q compra Albumina Milly :

Valor por porcao de 36g

Valor Calorico 135cal

Carboidratos 1,5g

Proteinas 30g

Sodio 450mg

Uq vcs axam dessa Albumina tah boa ??

ou eu fiz uma compra ruim ??

vlw..abracos