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alguem pode me dizer se esse suplemento é bom..?

ai vai a tabela dele

PERFECT HARDCORE PAK - Natures Best

INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS

Qtde por dose (% VDR)

Dose: 1 packet

Doses por frasco: 30

Vitamina A - 10,000 iu (200%)

Vitamina C - 2g (3334%)

Vitamina D - 400iu (100%)

Vitamina E - 1000iu (333%)

Tiamina - 50mg (3333%)

Riboflavina - 50mg (2941%)

Niacina - 50mg (250%)

Vitamina B-6 - 55mg (2750%)

Folato - 400mcg (100%)

Vitamina B-12 - 150mcg (2500%)

Biotina - 150mcg (50%)

Ácido Pantotênico - 50mg (500%)

Cálcio - 1.11g (111%)

Ferro - 8mg (44%)

Fósforo - 285mg (29%)

Iodina - 220mcg (147%)

Magnésio - 500mg (125%)

Zinco - 50mg (333%)

Selênio - 33mcg (47%)

Manganês - 10mg (500%)

Cromo - 200mcg (167%)

Potássio - 99mg (3%)

Pancreatina - 1300mg †

L-Taurina - 800mg †

Ácido Alfa Cetoglutério L-Ornitina - 650mg †

Bitartarato de Colina - 200mg †

Inositol - 100mg †

Hidroclorido de Betaína - 50mg †

Ácido Para aminobenzóico - 30mg †

Pepsina - 25mg †

Complexo Hesperidina - 5mg †

Rose Hips - 5mg †

Vanádio - 1.5mg †

† Valor diário recomendado não estabelecido

bom se for pela % parece ser bom + queria a opiniao de vc's...

vlw


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Qtde por dose (% VDR)

Dose: 1 packet

Doses por frasco: 30

Vitamina A - 10,000 iu (200%)

Vitamina C - 2g (3334%)

Vitamina D - 400iu (100%)

Vitamina E - 1000iu (333%)

Tiamina - 50mg (3333%)

Riboflavina - 50mg (2941%)

Niacina - 50mg (250%)

Vitamina B-6 - 55mg (2750%)

Folato - 400mcg (100%)

Vitamina B-12 - 150mcg (2500%)

Biotina - 150mcg (50%)

Ácido Pantotênico - 50mg (500%)

Cálcio - 1.11g (111%)

Ferro - 8mg (44%)

Fósforo - 285mg (29%)

Iodina - 220mcg (147%)

Magnésio - 500mg (125%)

Zinco - 50mg (333%)

Selênio - 33mcg (47%)

Manganês - 10mg (500%)

Cromo - 200mcg (167%)

Potássio - 99mg (3%)

Pancreatina - 1300mg †

L-Taurina - 800mg †

Ácido Alfa Cetoglutério L-Ornitina - 650mg †

Bitartarato de Colina - 200mg †

Inositol - 100mg †

Hidroclorido de Betaína - 50mg †

Ácido Para aminobenzóico - 30mg †

Pepsina - 25mg †

Complexo Hesperidina - 5mg †

Rose Hips - 5mg †

Vanádio - 1.5mg †

† Valor diário recomendado não estabelecido

bom se for pela % parece ser bom + queria a opiniao de vc's...

vlw

excesso de vitamina e minerais faz mal tb cara...isso ae deve servir pra nego de 120Kg pra cima com BF lah no chao...pra nos meros mortais isso dae num vai ajudar em nada, talvez ateh atrapalhe pelo excesso de td essas coisas q podem mto bem ser conseguidas no garfo. :lol:

[]'s

Postado

isso que eu tava pensando em hipervitaminose...

entao nao valeria a pena esse...

e se eu comprasse esses dois aqui? Triple Whey Protein e P.M. Protein Six tomaria o whey 30 mim depois e o P.M antes de dormir.. é o que diz no site

Postado

Muito legal esse multi.

Tem 2g de vit C que eh bastante ateh pra um multi e tambem tem acrescentado OAKG. Soh acho que podia ter Cisteina ae e tambem mais biotina.

Postado

esse produto da nature`s best é concorrente do animal pak da universal, se voce gosta desse tipo de produto é uma alternativa boa.

é bem mais barato, preço de animal pak nacional.

Postado

mas eu acho que eu tenho q suplemenar ele com algum tipo de proteina, porque pelo que eu vi ali nao tem muita...o que eu compro?

tava em duvida em um desses dois..

INFORMAÇÕES DE P.M. PROTEIN SIX (840 G)

Informações Nutricionais

Porção: 60g (3 colheres)

Quantidade

por porção

% IDR*

Valor Calórico 200 kcal 8%

Carboidratos 10 g 3

Açúcares 0 g -

Lactose 0 g -

Proteínas 40 g 80

Gorduras Totais 0 g 0

Gorduras Saturadas 0 g 0

Colesterol 0 mg 0

Fibra Alimentar 4 g 14

Cálcio 15,9 mg ***

Ferro 0 mg 0

Sódio 50 mg ***

Aminoácidos (por porção)

Arginina 2936 mg

Lisina 2643 mg

Glutamina 7783 mg

Leucina 3139 mg

Isoleucina 1738 mg

Valina 1815 mg

Ácido Aspártico 4654 mg

Treonina 1500 mg

Serina 2211 mg

Glicina

1558 mg

Alanina 1690 mg

Tirosina 1565 mg

Fenilalanina 2047 mg

Histidina 1016 mg

Prolina 2080 mg

Cistina 619 mg

Metionina 589 mg

Triptofano 417 mg

o aminograma dele é bom...

e esse otro

INFORMAÇÕES DE TRIPLE WHEY PROTEIN (1KG)

Informações Nutricionais

Conteúdo: 1000g

Porção: 20g

Quantidade

por porção

% IDR*

Valor Calórico 75 kcal 3

Proteínas 16 g 32

Carboidratos 0,50 g 0

Gorduras Totais 1 g 1

Gorduras Saturadas 0 g 0

Colesterol 0 mg 0

Fibras Alimentares 0 g 0

Sódio 62 mg 2

Cálcio 85 mg 11

Ferro 0,25 mg 2

Aminoácidos / 100g

Alanina 4258,36 mg

Arginina 2033,52 mg

Ácido Aspártico 8311.14 mg

Ácido Glutãmico 13208,0 mg

Cistina 2077,54 mg

Glicina 1545,16 mg

Histidina 1504,72 mg

Isoleucina 4278,30 mg

Leucina 9098,19 mg

Lisina 7187,61 mg

Metionina 1908,07 mg

Fenilamina 2727,14 mg

Prolina 4379,88 mg

Serina 3978,28 mg

Treonina 5315,38 mg

Tirosina 2421,08 mg

Triptofano 1615,39 mg

Valina 4061,92 mg

devo ou nao devo?

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