Whey + água = QUE DUREZA

[Palpiteiro]

É o seguinte.

To pensando em voltar a tomar WHEY , só que estou evitando o leite ao maximo.

E nao consigo toma WHEY com ÁGUA.

Gostaria de saber se tem algum WHEY em CAPSULA.

Nao estou afim de tomar akeles BCAA com aqueles comprimidos enormes tb nao hehe.

Curto o WHEY da OPTIMUM.

[VitorFJV]

Nao existe Whey em capsula e porque cortar o leite?!?!?!? eh o melhor alimento para hipertrofia!

[SmirnOFF]

Em 2002-10-02 13:46, VitorFJV escreveu:

Nao existe Whey em capsula e porque cortar o leite?!?!?!? eh o melhor alimento para hipertrofia!

exatamente

[ytsejam]

me perdi!!! uns dzem q a lactose eh por q veneno de rato... outros falam q eh bom... e ae??? tb q prejudica na absorçaum de preoteina....

to preucupado.. pois so viciado em leite....

continuo tomando meu litrinhu de leite por dia.. ou passo a tomar tudo com agua???

[VitorFJV]

Em 2002-10-02 20:31, ytsejam escreveu:

me perdi!!! uns dzem q a lactose eh por q veneno de rato... outros falam q eh bom... e ae??? tb q prejudica na absorçaum de preoteina....

to preucupado.. pois so viciado em leite....

continuo tomando meu litrinhu de leite por dia.. ou passo a tomar tudo com agua???

Vc pode tomar Leite Desnatado que tem menos gordura, e de onde voce tirou q Lactose eh veneno de rato!!?!? ha pessoas que sao alergicas a Lactose mas sao poucas...

Cara as proteinas do Leite sao EXCELENTES!

1 litro de leite/dia ta muito bom, pq fornece bastante calcio e proteinas

Eu por exemplo

bebo 3 copos de leite dia

pode beber leite!!!

[Termogenico]

Leite atrapalha na definicao .....

Se quiser definicao ou perder um pouco de peso troca sua janta pelo whey protein com agua...

[Visitante]

Leite atrapalha na definição

auhhuauhauhaauhauhauhauhauh

So se vc comprar uma vaca e ficar tirando e bebendo leite o dia todo.

Pode beber leite,CLARO que tudo em excesso faz mal,pq leite seria diferente?

O que atrapalha na definição eh doce,salgados,bebidas alcolicas,NAO LEITE...

Eu tomo w protein e albumina assim->boto 1 copo de agua,mais a proteina,mais 1 colher de leite desnatado

[dano]

Eu ainda não encontrei nenhuma literatura comprovando que o leite atrapalhe a definição. Mas é de se pensar o porquê dos fisiculturistas viverem longe do leite.

[Palpiteiro]

Leite desnatado eu NAO TOMO nem FU

E o LEITE INTEGRAL prejudica na definição SIM.

Deixa a pele mais grossa e tal.

Por isso estou evitando o leite.

[Mark Occh]

O leite nao atrapalha em anda a definicao, isto ''e um mito q ja foi discutido inumeras vezes aqui no forum...