aniversario chegando, o que vcs pediriam se fosse eu?

[Carioca-JPA]

que tipo de treino eu posso faze para ter um maximo proveito do myoplex?

um tipo q o seu professor tenha passado pra vc

[kusanagi]

Putz olha essa resposta ! auuhahuahuauhahua

[williamsuane]

um tipo q o seu professor tenha passado pra vc

eu faco o treino costas biceps/ peito triceps/ perna ombro trapezio, ta bom ou esse ja eh ultrapassado?

[Carioca-JPA]

eu faco o treino costas biceps/ peito triceps/ perna ombro trapezio, ta bom ou esse ja eh ultrapassado?

essa é a divisão mais tradicional q tem

pode continuar com essa mesmo

mas não se esquece de variar o teu treino pelo menos de 3 em 3 meses

[williamsuane]

essa é a divisão mais tradicional q tem

pode continuar com essa mesmo

mas não se esquece de variar o teu treino pelo menos de 3 em 3 meses

qual o treino que vc ta fazendo agora?

[growroom]

aew william tuh eh curioso hein kra!!! parece que vc vai fi car fazendo perguntas pro resto da vida!! vlw kra...

[williamsuane]

aew william tuh eh curioso hein kra!!! parece que vc vai fi car fazendo perguntas pro resto da vida!! vlw kra...

eu pensei q o nome disso fosse FORUMm, responde quem qué

[Carioca-JPA]

qual o treino que vc ta fazendo agora?

até semana retrasada era biceps/triceps,costa/peito,ombro/antebraço

agora voltei pro costa/biceps,peito/triceps,ombro/antebraço/trapezio

[Geronto_NECROFILIA_TOTAL]

frangoculturismo

[Geronto_NECROFILIA_TOTAL]

dexa o cara tomar o q quiser

os cara fico falando q eh noiado compra suplemento em vez de ropa e qq merda... aff nada ve..

Prefiro se bombado q te ropa .......

.....afinal ngm eh desesperado pq num tem pelo menos uma troxa de ropa decente nehhhhh