Dinheiro nao e problema

[levaco]

Dae galera, me ve uns suplementos animais a i pa mim toma, dinheiro nao e problema, queria instruçoes como tomalos, to tomando albunina maltop e animal pack e uma boa??? Boto o animal pack no liquidificador tem algum problema. So magro quero ingordar. falow

[kusanagi]

Dae galera, me ve uns suplementos animais a i pa mim toma, dinheiro nao e problema, queria instruçoes como tomalos, to tomando albunina maltop e animal pack e uma boa??? Boto o animal pack no liquidificador tem algum problema. So magro quero ingordar. falow

Precisa de uma dieta e de um bom treino, sem isso pode suplementar oq quiser que não vai adiantar em porra nenhuma.

Se tem grana, vai numa nutricionista esportiva, ou então invista em livros sobre o assunto, procure um personal, ae por fim pense em suplementação.

[Carioca-JPA]

Dae galera, me ve uns suplementos animais a i pa mim toma, dinheiro nao e problema, queria instruçoes como tomalos, to tomando albunina maltop e animal pack e uma boa??? Boto o animal pack no liquidificador tem algum problema. So magro quero ingordar. falow

1-se pudesse bater os 11 comprimidos do animal pak no liquidificador eles não viriam em comprimidos,viriam em pó

2-se vc estiver gostando do efeito do animal pak,pode continuar comprando,se sentiu uma pequena diferença,não compre mais

3-compre uma whey importada(designer,universal,optimum,nature's best ou myoplex)

4-continue com o malto,tome depois do treino

5-tome a albumina antes de dormir

6-se vc não tiver com a dieta em dia e quer uma coisa pratica,tome um hipercalorico..aconselho o mighty one da optimum..tome 112g. do hiper no café da manhã e outros 112g. no lanche da tarde..ou em substitua alguma refeição sua q vc ache q está fraca por ele..

[zapatista]

Dae galera, me ve uns suplementos animais a i pa mim toma, dinheiro nao e problema, queria instruçoes como tomalos, to tomando albunina maltop e animal pack e uma boa??? Boto o animal pack no liquidificador tem algum problema. So magro quero ingordar. falow

dinehrio nao é problema?

entao vamos la... lembrando que voce deve se alimentar constantemente a cada 3h.

de manha, junto do cafe da manha, uma dose de big max 50 da max muscle (R$160 3kg), outra dose no lanche da tarde.

apos o treino, 1 dose de maltodextrina (R$12) junto com isopure da nature's best (R$170) e 1 dose de creatina da universal (R$70 300g), lembrando que deve fazer a fase de carregamento da creatina.

apos o almoco, 1 comprimido de centrum (R$30), para complementar a injestao de vitaminas e minerais, bem como oferecer antioxidantes.

antes de dormir, 1 dose de high5 max muscle (r$160)...

agora, se voce nao quiser gastar essa fortuna, aprenda a comer..

[gabows888]

dinehrio nao é problema?

entao vamos la... lembrando que voce deve se alimentar constantemente a cada 3h.

de manha, junto do cafe da manha, uma dose de big max 50 da max muscle (R$160 3kg), outra dose no lanche da tarde.

apos o treino, 1 dose de maltodextrina (R$12) junto com isopure da nature's best (R$170) e 1 dose de creatina da universal (R$70 300g), lembrando que deve fazer a fase de carregamento da creatina.

apos o almoco, 1 comprimido de centrum (R$30), para complementar a injestao de vitaminas e minerais, bem como oferecer antioxidantes.

antes de dormir, 1 dose de high5 max muscle (r$160)...

agora, se voce nao quiser gastar essa fortuna, aprenda a comer..

antes de dormir albumina ou caseina neh! receitar hipercalorico antes de dormir eh ateh mancada bixo!

[Carioca-JPA]

antes de dormir albumina ou caseina neh! receitar hipercalorico antes de dormir eh ateh mancada bixo!

high5 não eh hipercalorico

é um blend de proteinas

[TmT]

bom, se dinheiro nao é problema

minha dica seria o combo dos meus sonhos

hahahahahaa

MYOPLEX + MALTODEXTRINA + CREATINA + NO2 + WHEY PROTEIN

nem precisa de centrum por causa do myoplex

esse é O combo.

[zapatista]

antes de dormir albumina ou caseina neh! receitar hipercalorico antes de dormir eh ateh mancada bixo!

onde viu hipercalorico antes de dormir ai?