suplementaçao e acne

[bampu]

E ai pessoal tudo certo? olha soh, existe alguma relaçao entra a suplementaçao e o aparecimento de espinhas? pelo q eu sei soh os hipercaloricos q influencinam, mas qnt aos outros, como : creatna, albumina, aminoacido?

vlw

[Bodu]

Tenho problemas com espinhas e por isso me informei o melhor possível, e além de hipercalóricos, todos suplementos com vitaminas do complexo B como aminoácidos e whey também dão espinhas! Por isso só tomo malto, albumina e creatina.

Obs: Só dá espinhas nas pessoas que tem tendência a desenvolvê-las!

[Naner]

vitaminas do complexo B dao espinhas???

naum tenho certeza, mas eu vi q essas vitaminas ajudam a evitar espinhas, tomo levedo de cerveja e ta escrito q ajudam na prevençao

agora fikei em duvida :S

[Carioca-JPA]

E ai pessoal tudo certo? olha soh, existe alguma relaçao entra a suplementaçao e o aparecimento de espinhas? pelo q eu sei soh os hipercaloricos q influencinam, mas qnt aos outros, como : creatna, albumina, aminoacido?

vlw

não

[Carioca-JPA]

suplemento é comida em pó(na sua grande maioria)

e já estava comprovado q nenhum tipo de alimento,aumenta a produção de sebo na pele

[Big Ron]

Na dúvida, tome bastante água que já ajuda a evitar.

[zapatista]

suplemento é comida em pó(na sua grande maioria)

e já estava comprovado q nenhum tipo de alimento,aumenta a produção de sebo na pele

na verdade a alimentacao influencia sim no aparecimento de espinhas...

[Caio Balaroti]

suplemento é comida em pó(na sua grande maioria)

e já estava comprovado q nenhum tipo de alimento,aumenta a produção de sebo na pele

Falo bestera japa... gordura desenvolve testosterona, essa por sua vez faiz crescer espinhas, nao lembro quem falo isso para mim, porem tem fundamento.

[civicx]

bah, kem nao tem tendencia a acne eh bom nem comentar... vao falar q nao da... mas da sim! (pra kem tem tendencia eh visivel)

eu tenho acne, e vitaminas b12 dao sim!

e quando eu tomo proteinas/hiper/aminoacios.. minhas espinhas pioram..

agora mesmo, minhas acnes tinham melhorado.. to tomando hiper e whey e elas pioraram, nas costa principalmente.. e eh q nas costa eu n tinha quase nada

[E_ShadoW]

creatina eh uma porra da pra d espinha cara!

sempre q eu tomo creatina nasce 300 espinhas no meu ombro e umas par na minahs costas, eu paro de toma para de nasce... incrivel!

hipercalorico e creatina eu nao tomo nem a pau mais.. nunca mais!