Suplementos x Pouco Dinheiro

Limalha · 2005-07-04T18:14:47+0000

Fala Limalha! Conheço sim, Long Beach! Quanto à massa, eu comprei na academia mesmo (até mais fácil)! No pote vem recomendado tomar 3 vezes ao dia, e eu faço assim: Eu tomo ela ao acordar, 1 hora antes do treino e 30 minutos após o treino. E tá dando muito certo pra mim. Ainda mais que sou ecto, difícil ganhar peso. Ah, mas além disso eu to comendo bem, e cortei besteiras (frituras, gorduras, doces, refrigerante). Qualquer dúvida, posta aí! Abraço!

Por Limalha
4 de julho de 2005 em Tópicos sobre suplementação

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