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depende da pessoa, e do caso mas geralmente a lesão acontece pelo efeito rebote(caso miotendinoso) ou por ruptura do tendao por excesso de treino com repouso ou aquecimento ineficiente

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O Alexander Fedorov, russo, que foi tido como a "grande coisa" e acabou um fiasco no Olympia 2005, rasgou o musculo peitoral e teve até que fazer cirurgia de reconsituição, ficou 1 ano de molho e pensou até em parar com esse lance de musculação, pois treinava em condições precárias e sem muito apoio. Foi fazer um supino com 250 kilos e pronto, arrebentou o musculo.

Com muita força de vontade, Fedorov se recuperou, voltou a malhar e garantiu vaga para o Olympia 2005 ao ficar em segundo no Russsia Grad Prix.

Apesar do fiasco no Olympia, Fedorov tem apenas 26 anos e pode melhorar muito, força de vontade n lhe faltará.

mais sobre fedorov

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